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肝的工作，主要是帮人体解毒，促进体内的新陈代谢，肝若不好，身体内的毒素便不能及时地被分解排出体外，堆积在身体里，就会连累其他器官受到影响，人体内的五脏都是相辅相成的，像一个机器，每个脏器都有各自的功能，若一个出现了问题，那么这部机器就无法运转。那么肝也是一个特别能吃苦耐劳的器官，只有肝内的90%细胞出现了问题，才会出现各种症状，这就是为什么很多肝病一发现，就是中晚期的原因，虽然如此，但是当肝不好时，身体还是会出现一些细微的变化，只要细心，就能发现，今天小编就来说说这些小变化！  肝不好，身体2处可能有“异味”！你若都没有，恭喜，肝脏很健康！ 1、肝不好，会有“口臭” 现实生活中，很多人经常熬夜，超过12点才入睡，是非常正常的事，而晚上11点到3点正是肝排毒的时间，若无法正常的把体内的毒素排出体外，就会导致肝火旺盛，中医里说，肾水滋肝木，肝火旺就会导致肾水减弱而肾虚，因为口腔没有肾水的滋养，就会导致细菌滋生，引起口臭，另外肝火旺盛的人，胃火也旺，胃气就会上逆，所以也会导致严重的口臭。你若没有，说明肝还健康。  2、肝不好，腋窝出现臭味 我们人体的排毒除了肝脏，还会通过汗液来排毒，所以为什么我们说运动出汗可以排毒，就是这个道理，若肝受损，排毒功能降弱，人体内的毒素垃圾就会堆积很多，如此一来，人运动出汗，这些毒素就会随着汗液排出，而腋窝是汗腺分布最多的地方，也是最容易出汗的地方，若汗液中氨等有机物质增加，就会成为细菌繁殖的“温床”，自然散发很大的异味，臭味！  肝不好的人，身体这2处可能出现异味，那么在日常生活中，一定要多保养肝脏，多吃一些有利于排毒的食物，下面小编接着介绍几款有利于排毒养肝的食物。 1、绿豆水 这里所说的是绿豆水，就是把绿豆下锅以后，煮熟即可，并不要煮成很烂，这样才有清热解毒的功效。帮助肝解毒。  2、葛根 葛根有保肝养肝的功效，能促进肝细胞的恢复，加强肝脏解毒功能，防止酒精对肝脏的损伤。尤其是野生的葛根。  3、猪血 古书《本草纲目》里就有记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。还能帮助清除肺里的毒素，如今空气污染的机会多，对肺也会造成很大的伤害，因此常吃猪血，既利肝又利肺，一举多得。  （图片均来自网络） |
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