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腾讯新闻

 给我一个支点dw 2017-11-12
健康的身体需要把体内的毒素排出体外,毒素多,会影响身体调节。身体五脏六腑都会产生毒素,以肝脏来说,更容易产生毒素,如何排肝毒,人们很关心。要是不把肝脏中的毒素排出体外,还会引起病变。
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蒲公英别名谷谷丁、婆婆丁奶汁草等,为菊科蒲公英属多年生草本植物,蒲公英有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强,适合有水肿毛病的人饮用。除此之外,蒲公英茶含有丰富的蛋黄素,可以预防肝硬化,增强肝和胆的功能。
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金银花茶属于花茶类,是用优质绿茶为素坯,加以新鲜金银花按金银花茶窨制工艺窨制而成,在夏季非常常见。常喝金银花茶能够清热解毒,还对肝脏排毒非常有益。
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养肝要保持心情开朗,长期抑郁会让人发怒,导致肝气郁结,这也是人们常说的怒急伤肝。动不动就想发脾气的人,在中医里被归类为“肝火上升”,枸杞菊花常被用来平熄肝火。
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喜欢吃酸的朋友平日里一定常吃乌梅,其实乌梅并不仅仅是一种休闲食品。乌梅用来泡水食用效果很好。当血液净化时,新陈代谢就增强,身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素,还有能预防疾病及消除疲劳。
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莲子心
将莲子心用来泡茶喝有很好的降火解毒的功效,尤其是因为肝火旺盛导致失眠等症状,食用它都会有所缓解。
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普洱
经过发酵之后的普洱茶,其中有一种特殊的发酵的成分可以起到很好的清热解毒的功效。经常喝还可以降三高。
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绿色食物能养肝,其中最出色的要属绿豆,它能解百毒,提高患者对乙肝病毒的抵抗能力。
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野生的五味子营养价值很高,而且经过实验研究证明,五味子中的多种营养成分,都能够排出肝毒,保养肝脏。

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