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主播 | 京兔 · 摄影 | 从看见到发现 · 编辑 | 一白 “四时俱可喜，最好新秋时， 柴门傍野水，邻叟闲相期。” 今年的处暑时间是 2018年8月23日农历戊戌年 七月十三 星期四
'七月中，处，止也， 暑气至此而止矣。'
处暑，是二十四节气之一 入秋的第二个节气
处暑三候 一候，鹰乃祭鸟：老鹰开始大量捕猎鸟类； 二候，天地始肃：地间万物开始凋零； 三候，禾乃登：“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
处暑谷渐黄 收成好不好，全看处暑雨
处暑，坚持必不辜负 最煎熬的时光已经过去 秋收的日子近在眼前 一场农事，从播种到收获， 都需不懈的坚持
一场秋雨一场寒 “处暑里的雨，谷仓里的米” 秋雨未来之前 降温防暑，抗旱防台 病虫害防治，追肥促梢 正是一点一滴的坚持让生命完整 处暑养生 饮食方面： 处暑之后，早晚温差变化开始明显，处暑时节适宜进食清热安神的食物，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类，但这些食物一次进食不可太多，做到少食多餐。 随着气侯渐渐干燥，身体里肺经当值，这时可多吃滋阴润燥食物，防止燥邪损伤。如梨、冰糖、银耳、沙参、鸭子等养阴生津的食物，如黄芪、党参、乌贼、甲鱼等能益气保健的食物。
注意护脐： 肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最容易穿透弥散。 除了根据天气变化增添衣物、晚上睡觉注意覆盖腹部外，还可以按摩肚脐，方法是先将双手掌心搓热，然后上下重叠放在肚脐上，按顺时针和逆时针方向分别揉按100次。
疾病预防： 处暑，人容易出现口鼻干燥，咽干唇焦的燥症。因而，衣服不要加的太多，忌捂，但也不能过凉； 干燥的气候为一些细菌、病菌的繁殖与传播创造了有利条件，应做好呼吸道疾病的预防工作，少到人多的地方凑热闹，必要时戴上口罩。 处暑 不必着急，静静等候
许多时候，人们急于收获 却不知等待的时光也很美 静下心来，会听见生命落地的声音 抬起头看，会望见成熟的瓜果谷物
秋高气爽，蓝天白云 农田里的庄稼在丰硕 小屋里的人们悠哉闲适 等一场雨，等一段时光 人生，纷繁忙碌 也要拥有诗意心境
-主播- 京兔，央视纪录片导演。 -摄影- 从看见到发现，插画师，擅长绘画小件物品，喜欢用灰色调绘制插画，微信号：ckjdfx
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