 医普堂 愿中医像太阳一样予你光明 常有老年女性因头晕头痛过来看病。她们只要饮食上稍微不注意，或吃得太饱，或吃了难消化食品，病痛就加重，吃了几付通肠强心的药，泻浊以保心，人就舒服了。但不久又因为没有节制吃坏了身体，她们自己都知道最近吃得太丰盛了，吃得太饱了，整个人都不想动，很累。 按常理来说，吃得丰盛营养好，人应该更有劲才对，怎么反而累了呢？ 原来人上了年纪，消化能力也有限，当营养转化不成气血时，它就会变为负担，积储于肠道就会加重心肺的负担。 你别觉得食物在肠道里蠕动很简单，其实它是上面的心肺在推着走啊，心与小肠相表里，肺与大肠相表里。食物要在肠道里动起来，靠的是心主血、肺主气的功能，心肺气血足才能推得动。 这心肺就像是货车的发动机，而肠胃只不过是货车的车厢而已。如果超载了，首先伤的不是车厢，而是发动机啊。这就是为何很多老太太在家里节俭惯了，看到剩饭剩菜不舍得倒掉，就多吃几口，饱了再加几口那就过犹不及啊！ 就好像骆驼本身就已经超载了，就放一根稻草就把它压垮了，这就是病从口入的道理。老人都有节约的好习惯，但这节约不能以牺牲身体健康为代价。 很多人在外面吃自助餐，拼命地胡吃海塞，以为吃少了就吃亏了，他们不知道吃多了才吃亏了，因为你吃的太多超过了身体脏腑的承受能力，它不仅不能给脏腑提供营养能量，还会让脏腑受累，消耗大量的脏腑元气去消化吸收食物。这样人的气血都集中在胃肠道，不能很好地灌注四肢头脑，所以吃得太饱后，四肢不想动了，头脑因为气血不足也头晕头痛了。 好吃不多吃，饭到七分饱，为何古人常说，夜饭减一口，定能至高寿。就是这个道理。 如果你还是不明白的话，你就可以去看那些超载的车辆，没有几年就报废了，而载货仅七八成的车子，却可以用很多年，而且超载的车子爬坡冒白烟，爬不动还损害发动机，而载货七八成的车子爬起坡来就很轻快。养车之道，不能超载，养人之道，不能过饱。这也是养生里面常说的“唯虚而能容，饱食非所宜”的道理。 普一下吧： 人的欲望是无底的，而人的身体承载却是有限的。长期超载伤车，长期过饱伤人。很多时候癌瘤并不是身体营养不足，而是营养过剩的产物。 愿中医像太阳一样予你光明 |
|
|
