身边人或自己有口臭是什么样的体验? 有网友形容: 好希望自己得了鼻炎。 和男朋友kiss时瞬间感觉在和没刷的马桶接吻...... 练就“不动声色默默憋气”功。 出门必备口香糖薄荷糖口气清新喷雾...... 口气,就像公共场合中一张尴尬的“名片”,不管外表有多光鲜,如果有口气,形象会大打折扣。长期口气影响社交和心理健康,甚至暗示着某些疾病。 你知道吗?
如何自查口气 如何闻气辨病 口腔就像一个微型工厂,里面生活着约50兆个细菌,帮我们分解掉口中的食物残渣和代谢物。它们将有机物分解成非常小的分子,在这个分解反应中产生了恶臭的副产品。当这些气味涌入我们的鼻子,鼻子会判断这些气味为臭味。 引起口臭的原因很多,大致可分为生理性口臭和病原性口臭。来看看它们的族谱。 01 生理性口臭 生理性口臭主要是由不良生活和卫生习惯引起的短暂口臭,比如:饥饿时、食用洋葱大蒜等刺激性食物、吸烟、长期饮酒、熬夜等。这类口臭经过一段时间的调节可慢慢恢复。 02 病理性口臭 病理性口臭是指机体病理性改变引起口腔异味。 根据病变部位不同,可分为口源性口臭和非口源性口臭。病理性口臭87%来自于口腔,所以叫“口源性口臭”,由口腔外的原因引起的则称“非口源性口臭”。 除了口腔疾病外,还有以下几种因素: 1 口腔卫生差 不经常或者不正确刷牙、使用牙线,会让食物碎屑藏在牙缝里,然后再口腔里被细菌分解,产生臭味。 2 口水分泌过少 口水具有“自我清洁”作用,若口腔缺少口水的冲洗,细菌就会更容易滋生,产生臭味。 有些药物以及某些人习惯用口呼吸,也会导致口水过少,从而引发口臭。 知道了口臭的原因,接下来就是预防措施了。 几招告别口气
需要注意的是,如果试过以上办法仍未好转,且口腔疾病经过彻底治疗,请及时去医院,确定是否是其他部位的病变导致的口臭。 来源:胃肠病综合公共卫生与预防科学、问上医、丁香医生等 |
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