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今天是 “动力催眠中阶培训”的第三天。
 天气很是凉快，阳光下也不觉得晒人。 昨天张拯老师在青岛工作室的小狗（小虎）走失，他在北京一直很着急和担心。 已经过了一夜，至今小虎还没归来，张老师也很郁闷。
 小虎是带狗牌的，如果有人找到，及时通知张老师：13355322255。
社会上有很多机构都在培训注意力，还有很多书籍也宣称是用来培养注意力的。 下面的图片，就是训练专注力的每日一题。
 下面是用来训练专注力的图书当中的内容。
 我们可以看到，这都是在训练分辨能力的任务。
下面我们听一下杨滢博士是怎么说的：  所有的号称训练学前儿童专注力的产品都是依赖图片观察。 就是给一个小孩一本画书，让他去找细节或者是找不同。 都是在很相似的画里面让孩子去找不同，找细节，这都是一类任务。 为什么这样的任务就能训练出专注力呢？ 这件事情没有人从机理上说清楚。 但大家要知道，专注力不等于找不同。 如果你要找不同的话，就代表你要时时刻刻要切换注视方向，找不同是和训练专注力的方向相反的。
 美国心理学的创始人William James说：“能把分散的注意力，一次又一次的用自主意识拽回来的能力，是决断力、人格和意志力的根源。如果人不能控制自己的全部，就不是健全的人。能够将这种控制力提升的教育，就是最卓越的教育。” 这其中也说明了，再卓越的人注意力也会分散的时候。 重要的不是不分散注意力，而是有决断力，把注意力拽回来。 分散是人脑天生的功能，但分散了以后，你不能拽回来，就不是一个健全的人。 同时，这也说明了另外一个意思：注意力的分散也不是坏事。 聚集和分散的交替才是大脑最高级的工作模式。 现在的问题是没有人教孩子们怎么交替。
这让我想到动力催眠是不给心理暗示的催眠方法，因为，根本上起作用的是调整了大脑交替工作的模式。
 人体的正常功能节律是由自主神经的调节作用，而这种调节方式是节律性很强的。 任何持续的兴奋和持续的抑制都可能造成生理和心理上异常的表现。 动力催眠的模型，也刚好呈现了整体的节奏性。
 通过动力催眠的训练，让大脑自主调节的交替能力进一步提升，从而实现对专注力和整体能力的提升。 提升专注力，从动力催眠开始！ 好了，今天先到这里，我们下周再聊。 马春树 于北京金源时代 |
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