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果蔬汁减肥：坚持两年了，宝妈变辣妈，身体悄悄瘦！ 在这个以瘦为美的时代中，说不以貌取人，那一定是被骗你的。人本身就是视觉动物，很多时候第一眼就决定你在别人心中的形象，所以要一开始把自己弄得美美。不过总有些不可抗力的因素，致使身材走样，就像女生最害怕的产后身材走样，全身开始无目标的发胖。自己看了都受不了，何况别是别人眼里！归根结底，瘦掉一身赘肉才是根本！ 果蔬汁减肥法是如今在减肥界很流行的一种减脂方式，一天中按固定时段来喝下，来达到减脂排毒的效果！下面把这个减肥方法给大家，希望能够帮助到大家： 1、柑橘类 柑橘类水果是天然的抗氧化剂，还富含胶原蛋白物质，常喝柑橘类果汁，能让你皮肤变嫩变白延缓衰老。 2、圆白菜 圆白菜所富含就的特殊物质，能够阻止糖类转变成脂肪，富含的膳食纤维，以及超低的热量都对减肥有极好的功效！具有良好的功效。值得一提的是圆白菜还能增强白细胞的杀菌能力！ 3、番茄汁 科学证明，一个成年人仅需每天食用2个番茄，就足够满足一天的维C消耗。番茄果肉所富含的柠檬酸和苹果酸，对人体新陈代谢有增强的作用，促进胃液的分泌，来达到加速分解油脂的作用！ 4、胡萝卜汁 每天使食用一定量的胡萝卜汁，有清肠胃，治便秘的功效，排出体内的废物。还能增强人体抵抗力，有助于帮助治疗老胃病和容易口腔溃疡的人群！哺乳期的宝妈，常喝胡萝卜汁能提高乳液的质量！ |
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