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古语有云：“大暑小暑不是暑，立秋处暑正当暑”，说的就是现在，阳消阴长，昼热晚凉。虽然时有秋雨造访，但是秋老虎依旧猖狂。不但外湿重，而且热气蒸，因此现在既是防止湿邪入侵的重要时段，还是清热祛湿的最佳时间。有8种王牌药食可以帮你跟湿热作战。
性味回到经典：清凉，甜美，清淡，健脾，胃，肺。功效：健脾益肾，祛痰止泻，清热祛脓。它可用于脾虚，腹泻，痰和排尿。对于体温湿热的人来说，它是最好的健康食品。经典饮食：
性味回到经典：冷，甜，无毒，心脏，胃。功效：清热解毒清热，特别适合热，易上疮的人，也可解决附子和巴豆的毒害。经典饮食：
性味属于经典：扁平，甜，酸，心脏，小肠。功效：利尿消肿，排毒排毒。可用于协助治疗水肿胀满，脚气肿，黄疸尿红，风湿热，疮肿，肠痛和腹痛。经典饮食：
性味回归经典：冷，甜，无毒，给肝，胃。功效：丝瓜具有减热肠道，消炎，除火，解毒，清热等功效。它可用于痤疮，母乳，肺痰和肺痰。经典饮食：
性味属于经典：冷，甜，心，脾，胃。功效：莲藕具有清热凉血的功效，可用于帮助治疗热病;莲藕甜而多汁，特别适用于口渴，血瘀，咯血和发热引起的低血。经典饮食：
性味回归经典：温和微温，味辛，脾，胃，肺。功效：麝香具有除湿和中度和化痰缓解的效果。它可用于治疗脾，冷，胸闷，恶心和呕吐，腹胀和腹泻。经典饮食：
性味属于经典：平，甜，轻，心，肺，脾。功效：健脾和胃，水和水，健脾和安神，可以治疗啜饮，水肿，排尿困难等，效果更佳。经典饮食：
性味回归经典：平坦，甜美，到膀胱肝，胆囊。功效：玉米必须有利尿热，镇静肝胆，可用于治疗肾炎水肿，脚癣，黄疸型肝炎，高血压，胆结石，糖尿病等症状。经典饮食：问题的前一天 |
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