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相信提到三七粉，很多人的第一反应都是一样的，哦，我听说过，但是却不知道有什么作用！其实平时注意养生的人都知道三七粉来泡水喝，能够起到非常好的保健功效，那么就跟随小编一起来看一下，使用三七粉泡水喝，身体会受到什么样的好处吧。每天坚持用“三七粉”泡水，一段时间后，身体会有这4个变化！ 
坚持用“三七粉”泡水喝，一段时间后，身体会收获4个“变化”！ 1、保护心脑血管 其实三七粉具有一定的活血养血的功效，所以说长期饮用三七粉的话，能够达到有效扩张血管，降低血压的功效，而且还能够非常好的保护我们的心脏，促进大脑内的血液循环，从而预防各种各样的心脑血管疾病，非常适合中老年人服用。而且三积分还有一定的活血养颜的功效，能够让你减缓衰老的速度。 
2、调理月经不调 相信在日常生活中，越来越多的女性都出现了月经不调的情况，其实月经不调说白了就是鳕鱼的一种表现，而三七粉具有活血化瘀的功效，对于气血不足与月经量少或者是月经不调的情况，有非常好的调理效果，如果你也有上述情况的话，千万别错过。 
3、美白嫩肤、祛斑祛暗疮 对于爱美的女性而言，三七粉可是必备的选择之一，因为三七粉能够让你的肌肤美白，又量多，而且还能够祛斑祛暗疮，这是因为三七分钟还有一定数量的氢，只因子，这一物质可以有效的渗透到肌肤的基底层内，从而有效的清除肌肤内多余的脂肪，而且还可以加速肌肤的血液循环，调节内分泌系统，从而有效的缓解，因为是血虚所造成的面部发黄发皱，月色素沉淀的问题。 
三七粉还能有效美白，肌肤祛斑祛暗疮。这是因为三七粉中含有一定的清脂因子，这一物质能有效渗透到肌肤基底层，进而清除肌肤多余的脂肪，还能促进肌肤的血液循环，调节内分泌，能够有效缓解因血虚所造成的面色发黄、皱纹、色素沉淀等问题。 
4、抗衰老 其实女性经常服用三七粉，能够有非常好的抗衰老的效果，所以说，提到三七分很多有美容养颜经验的女性，都是赞不绝口的，毕竟是一个非常不错的选择，而且三七分，饮用起来非常的简单，只需要用水泡服即可。 
每天吃三七粉最佳时间： 虽然说引用简单，但是也是需要讲究时间与服用量的。每次服用三七粉最好保持在2到3克左右，每天服用2到3次，最好是选择早上吃完饭之后，中午吃完饭之后晚上睡觉之前服用一次，只有这样效果会更加的明显。  |
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