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有一些白头发，真的很令人讨厌和烦心，不要忽视它们，小心动脉硬化！ 今天小编想告诉大家，生活中经常吃洋葱，血管软下来，动脉硬化远离你。 （看完后惊呆了！） 只需要一种食物使你的血管变软  洋葱是一种非常常见的廉价家常菜，具有丰富的营养价值，不仅可以软化血管，还可以预防动脉硬化，保护心脏。 测试表明，吃洋葱后血小板粘度可降低34％，长时间吃洋葱可以预防动脉硬化，减少血管栓塞。  洋葱具有消除血管内凝块的作用，洋葱中含有的洋葱可以降低血液凝固异常，降低血胆固醇和预防血栓形成的风险。 洋葱炒肉 （预防高血脂）  1个洋葱，200克肉，1匙料酒，油，盐，酱油，淀粉 做法 1.洋葱切碎，瘦肉切片。 2.将切碎的肉，酱油，淀粉和少许盐腌10分钟。 3.将适量的油倒入锅中。煮沸后，将腌好的肉倒入锅中翻炒。 4.将肉煮熟后，将洋葱丝倒入均匀的炒锅中，加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀。  功效 猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需脂肪酸，可以改善缺铁性贫血，滋养肾脏，滋养血液，滋养阴虚，滋润干燥。 洋葱炒猪肉片有健脾胃，预防前列腺疾病，预防高脂血症，抗癌，预防动脉硬化。 记得把这篇文章发给你需要的人，他们可能不知道洋葱可以预防动脉硬化！  文/由企鹅号（南十字健康）原创，如有转载请注明（南十字健康）原创 图片均来自网络，如有侵权请联系删除！ |
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