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专家：王玉光 北京中医医院呼吸科主任 很多人都知道秋季要润肺，然而大家不知道的是常见的润肺食物大多有偏性，并不一定适用于所有人。秋季养肺还有什么的误区？怎么做才是正确的呢？敬请收看由北京中医医院呼吸科王玉光主任，以及副主任医师祝勇为您带来的《秋季养肺误区多》。
有些人吃了梨、百合、贝母等润肺食物，会出现拉肚子、胃胀等症状。专家告诉我们，这是因为上述几种药食物都偏凉，脾胃虚弱的人吃了会加重脾胃负担，继而出现不舒服的症状。专家建议脾胃虚弱的人，不要单独食用润肺食物，可以加一些陈皮中和凉润食物的偏性。 这几年随着健康知识的普及，很多人都知道了秋燥这个词。但是秋燥这一词并不能完全概括秋天的气候特点，秋天除了燥还有湿。在白露节气之前，秋天气候以秋湿为主，此时最好不要润燥。白露到秋分之间，这个阶段气候以温燥为主，可以吃梨、百合、贝母等凉润之品。等到了秋分后，气候以凉燥为主，此时适合吃杏仁、苏叶等温润之品。 秋季早晚温差大，很容易感冒着凉。我们出现了打喷嚏、流鼻涕等症状时，如果按感冒治疗效果不好，就要警惕另一种疾病，它很可能是杂草花粉过敏，所导致的过敏性鼻炎。过敏性鼻炎在秋季发病率最高，长期迁延不愈，还会导致哮喘，严重者甚至有性命危险！秋季有过敏性疾病的人，应注意出门戴口罩。在家最好关闭窗户，防止花粉进入室内，接触过敏源。另外在过敏季到来之前，提前吃一些抗过敏的药物，也可以很好的预防疾病发生。 过敏煎是中国第一个以西医病名命名的中药处方，这张方子的发明者就是祝勇医生的爷爷祝谌予老先生。此方沿用至今，临床效果十分明显。祝勇医生根据过敏煎的原理，化裁出一个代茶饮的小方子，在过敏季到来之前喝上，可以有效预防过敏性鼻炎等疾病的发生。更多内容，敬请收看今日《养生堂》！
【专家出诊时间】
【今日看点】：初秋时节，好多人的身体都出现了各种秋燥的小毛病，咽喉痛或者皮肤干燥，而秋季燥邪又分为两种，现在就是与夏日余热结合而成的温燥。专家带来两种降燥食材，一酸一甘，酸甜可口，为什么降温燥要吃这两种酸甘的食材呢？大厨特制的豆腐窝蛋内容丰富，造型别致，这里面又有什么讲究呢？接下来就走进金龙鱼1：1：1带来的《养生厨房》，了解一下这道豆腐窝蛋吧！
食材：豆腐、鹌鹑蛋、西红柿、甜瓜、猪肉末 养生堂20180826,王玉光,祝勇,祝氏抗敏茶,金秋防风保安康 |
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