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中医与健康 重视健康！人们常说，求人不如求已，这话说的不假，而做起来不是容易，要想不求人求自己，就必须要自己学点中医常识，才能自保。我这里想把中医最基本的常识体会，解白和大家交流，中医是很深奥难懂的一门学科，想了解自己的身体，就应当了解中医常识，人体本就是一个大迷宫，我们的中医有5千年的历史文化，而且我们现代的科学，医学，也还是无法说明人体的大迷宫。 现在的人们都进入了亚健康的时代，想重视自己的健康，而又不懂从何入手调理，自己该吃什么？不该吃什么？对自己的身体都没有了解的标准，都听些所谓不全面的信息，说这个不能吃，那个不能吃，结果身体反而越来越差，最后疾病光顾，疾病就是从虚弱的身体而得，这种的事实不少，特别是些老人，不懂的自己身体状况，以公式化的调理，后果是自吃后果，自己受罪。 这里我想说说，怎样才能知道自己是健康还是不健康，这个问题就要从中医的阴阳理论来说起，正确的中医诊断；望，闻，问，切，四诊所获得的资料，才能结合自己的身体，运用阴阳变化的规律，进行辩证分析，综合病证指标，找出疾病的症状病因，才能作为诊断自己疾病的依据。这样才能对自己的身体属阴属阳作一个粗步的认识。 中医学认为，疾病的发生在于阴阳失调，疾病的性质，不出于阴阳两类，阴与阳，不管那阴那阳偏盛，偏衰，[注意；偏盛偏衰]是病理变化的关键所在，都会使脏腑变化。人才会发病。所以诊断阴阳就及为重要，所以也就是说人体健康调理应当从阴阳失调的具体状况，去探索病情，才能够认识到疾病的根本。所以要应用，阴阳的属症来分析，分析疾病的根源，是属于阴证还是阳证两大类。所以要了解中医的阴阳，就要了解中医的八纲，中医的八纲是；阴，阳，表，里，寒，热，虚，实，八个字，阴阳是八纲的总纲。而阴阳又把、里、寒、虚、三症属于为阴症。表、热、实、三症属于为阳症。所以说阴阳二纲又是八纲中的总纲。凡一种症状，只有通过、阴阳、表里、寒热、虚实、来分析，才能准确的认识疾病的类型。例如；发热症，就有虚、实、表、里的不同，必须以阴阳来分析归纳，才能分辩清病情的属症。才能准确的用药。 所以阴阳辩证，是中医的重要所在。那么什么是为阴证？什么是为阳证？所谓的阴证，就是慢慢发展性的，退化行的，功能衰弱的症状，如舌苔白润，怕寒冷，脸色白，说话没气力，四肢冰冷，大便清谷，小便清白，脉象；沉软无力，虚松，跳动慢，虚涩等。所谓的阳证，就是发展快，急性的病症，功能旺盛的症状，如舌苔黄，舌色红或暗红，或黑，或裂，湿热，烦躁，口渴，喜冷饮，大便秘结，小便赤黄，声音洪亮，脉象；浮象有力，跳动快，脉象滑，脉实等等。 中医总纲的阴阳还必须要结合八纲来分析，那八纲又要应用中医的五行来推理，还要应用中医的六淫来诊断。这样才能应用中医的四诊；望、闻、问、切、才有历代中医人士临床的精战武器，才是验证名医与庸医的标准。万物是在变化中生存，人也一样，病也一样，人本身是活体，不是不变的机械。要深入了解中医的八纲、五行、六淫，七情六俗来分析诊断。才能了解病之源治之根。 现把阴阳病症分类了解； 阴； 自然界为，阴天，阴风，阴寒，阴湿，阴气，月，夜，白色等等。弱的一面。 医学界为；津、液、水、寒、五脏、虚、下部、人体前身部为阴、喜饮热开水等等。 中医病理上；如；舌苔白润，苔淡胖嫩，口淡不渴，色泽白，面色淡白，胸闷气短，倦卧嗜睡，手足发麻，阳萎精冷，动则汗出，声音低微，身倦乏力，四肢厥冷，形寒肢冷，下肢浮肿，腹部坠胀，大便溏簿，小便清白，恶心呕吐，指甲苍白，精神萎靡，视物不清畏寒，脉多沉，迟，微，弱，小，涩，虚等等，都属于阴症。 阳； 自然界为，阳光，太阳，日为阳，红红火火，温热，声音洪亮等等。强的一面。 医学界为；血、温、热、六腑、实、上部、人体后身部为阳，喜饮冷开水等等。 中医病理上；如；面色红赤，两目干涩，皮肤干燥，头皮发痒，脸面油腻，唇干而裂，舌红苔黄，口干口臭，痰稠色黄，咽喉疼痛，饮不解渴，五心烦热，燥动不安，潮热盗汗，头晕目眩，失眠多梦，眼花健忘，耳鸣耳痒，厌食油腻，形体消瘦，大便秘结，尿少色黄，小便灼痛，腰酸腿软，脉浮数大等等，都属于阳症。 现大家有所了解八纲的阴阳，再说说八纲的、表、里、寒、热、虚、实。这是中医进一步分析身体内部健康的情况。中医八纲后面六个字、表、里、寒、热、虚、实、从六个字的涵义来说，大家应该比效容易懂，现不要说的太深，就先说说六个字其中的、表、里二个字。表里一般人都知道表面和里面，表病好治，里病难治，表病会传入里病，进入里病就会变化成大病。这就是常言说到的；病来如山倒，病去如抽丝，的道理。中医理论的表里还要分好多方面来解，我现来浅解中医的、表、里、与五脏六腑的对应关系。 表里对应关系 人体外部都为表，初病为表，久病入里。人体有五脏六腑，又分六腑为表，五脏为里，六腑器官有；胃、大肠、膀胱、胆、小肠、三焦，六个器官组成，为表。五脏器官有，脾、肺、肾、肝、心、五个器官组成，为里。但是五脏器官又有分表里，六腑器官又有分表里。所以中医又有分为表之表，里之里的说法。又有里之表，表之里的说法。那么这些如何去解？其实不难，大家知道人体五脏属于里，也可以比着是内部首脑机关，当然是属于里，但是，首脑机关又有重要的核心，就叫着里之里。同样的理由；六腑属于表，比着是下部基层机关，下部基层机关与内部首脑机关，就叫着表之里，那么，下部基层机关又与乡镇机关，就叫着表之表，就是这么简单的道理。 那么五脏与六腑的表里关系是什么？五脏为里，六腑为表，怎么把五脏和六腑对应表里呢？大家都知道五脏器官有，脾、肺、肾、肝、心、五个器官组成，六腑有；胃、大肠、膀胱、胆、小肠、三焦，六个器官组成，有人会问五脏对应六腑，五个器官怎能对应六个器官。是的，要记住、心、在中医十二经络学里是代表二个功能的器官，心与心包，心主五脏功能连接五脏，心包主五脏功能连接六腑，所以是六脏与六腑对应表里关系成立。那么六脏为、脾、肺、肾、肝、心、心包。所以对应表里关系是；胃与脾，胃为表，脾当然就为里，大肠与肺，大肠为表肺为里，膀胱与肾，膀胱为表肾为里，胆与肝，胆为表肝为里，小肠与心，小肠为表心为里，三焦与心包，三焦为表心包为里。这就是五脏对应六腑的表里关系。是中医诊断分析的重要之一。 了解、阴阳表里、关系后再就是；寒、热、虚、实、四个字。八纲前面说过，里寒虚、三症属阴。表热实、三症属阳。那么里寒虚，这个里是指五脏，五脏为里，五脏是属阴所养，那么表热实，这个表是指六腑，六腑为表，六腑表是属阳所养。寒虚属阴，热实属阳，寒对应是热，虚对应是实，那么就是阴对应阳，也就是说五脏对应六腑，寒虚症就要想到是五脏之症，热实症就要想到六腑之症，寒虚症就可以用温补于五脏，寒用温虚用补。那么热实症就可以用清下于六腑，热用清实用下，这里的下是指攻下，从大小便排出。所以中医要诊断病症评了解八纲是不够的，还要了解中医的五行，六淫，七情六欲，万物之理。总之，阴阳表里、寒热虚实、先浅谈到这里，以后还会谈到中医八纲的一些常识。还会使大家更理解，现下面要说说中医的五行，中医的五行也是中医常识的重要之一。 |
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