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老中医说:每天一杯红糖水,气色好,但与此物同食就是自找麻烦!
红糖 牛肉:一起吃,容易引起腹胀,肠胃不好、消化不良的人要特别注意,千万不要一起食用。
女性多有痛经,气血虚、宫寒等症状,不妨每天坚持喝一杯红糖水,可以很好地缓解痛经,补气血,驱寒保暖。因为红糖含有大量的微量元素,特别是铁元素,有补血造血的功效,能增强血红细胞的造血能力,从而可以有效预防缺铁性贫血,改善女性面色苍白、手脚冰凉、痛经、宫寒的症状。
红糖最佳搭配:红糖 小米,补虚补血,效果翻倍。
来自: bbg168 > 《食疗》
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