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一说到“”癌”这个字都会令人听而生畏，癌症就更不用说了。其实不要怕，癌也有怕的东西。癌是由于人体自身的免疫系统下降，癌细胞聚拢而形成。只要提升细胞的免疫功能，多吃些抗癌食物，“癌”它就会远离你！ 红薯叶 红薯叶也就是地瓜叶，多吃红薯叶不仅能够提高人体的免疫率，还可以降低患疾病的风险。尤其富含的多酚物质，能够有效抵御癌细胞的入侵，抑制癌细胞的扩散，因此一定要多吃哦！ 西兰花 西兰花在日本癌症研究中心公布的抗癌蔬菜排行榜上名列前茅。它所含的硫代葡萄糖苷具有非常的抗癌作用。尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果更佳。 芦笋 芦笋的抗癌功效来自于其中的组织蛋白核酸、叶酸、微量元素硒和游离态存在的天门冬酰胺等，新的药理研究发现提取芦笋的有效物质跟益生菌发酵后，更利于肠胃的吸收，功效也能得到更完全的发挥，抗癌防癌的效果更佳。 海带 海带有很多的功能，它可以选择性灭杀掉或者去抑制能够产生癌症的细菌，因此海带中的提取物对各种癌细胞有着直接的作用，尤其可以预防甲状腺肿瘤。因为海带里包含着大量的碘，因此常吃海带还能预防“大脖子”。 南瓜子 南瓜子可以清除致癌物质亚硝胺的突变作用，有抗癌功效。还能帮助肝、肾功能的恢复，更能增强肝、肾细胞的再生能力。尤其对肝癌、前列腺癌等有着明显的预防作用。 绿茶 绿茶中的茶多酚与致癌物相结合，使其分解后能抑制癌细胞生长，也能消除自由基。如预防肝癌、肺癌、胃癌，可以每天增加2到3杯的绿茶，但不要喝浓茶哦！ 以上列举了这几种防癌抗癌效果非常不错的食物，其实还有，你还知道有哪些吗？ |
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