8月1日，阴雨天，欣赏尼洋风光。
尼洋河是西藏自治区林芝市的“母亲河”，又称“娘曲”，藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河两岸植被完好，风光旖旎，景色迷人，途径景点众多，是青藏高原的河流之一。
尼洋河风光带拥有苯日神山，以及环绕该山的七大古寺与转山古道。歌曲《那一天》唱到“转山转水转佛塔”，转山就是指绕转苯日神山，也是全世界众多信众心中的神山。
苯日神山位于西藏林芝县城6公里，山腰上有座雍仲本教寺庙，叫色迦更钦寺，这寺相传已有1200多年的历史了，是苯教最古老的寺庙之一。
藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以至今仍然被加以重视和崇拜。教徒们把自己今世的幸福、来世的解脱等所有希望都寄托给苯日神山，为了消除罪障以及各种疾病，他们年年按时绕转该山。
雨依然下个不停，雨雾遮住了苯日神山，留有遗憾。
雅鲁藏布江与尼洋河交汇处
雨雾遮住了苯日神山，留有遗憾。
苯日神山之所以吸引人是因为有一个故事。传说莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时，调集狂风试图将沿江的村庄和树木一扫而光，阿穷杰博情急之中以巨石压着这些树才不至于此，如今这一带的树梢都是歪的，即此次斗法所至。接着两人又在苯日神山山脚的古鲁（意为莲花生）村斗法，莲花生欲摧毁苯日神山和以山堵尼洋河都未成功。而今苯日神山上遗有大石崇拜、神鸟崇拜、天梯以及神水等传说中的遗迹。
雨雾遮住了苯日神山，留有遗憾。
雨雾遮住了苯日神山，留有遗憾。
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