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灰指甲会直接影响到患者的指甲美观，还会造成工作选择受到影响，因此导致患者出现自卑情绪，严重影响到身体，很多人会大量的吃药，但是这种口服型药物副作用相对较大， 平时大家一定要注意饮食调理方法，只要是厨房里面有这些东西就够了。  一、看看灰指甲的因素 1、疾病 患有手足癣，就会继而感染灰指甲，也有很多人有免疫缺陷，造成指甲抵抗能力减弱，因此给予真菌进入机会。 2、个人原因 长时间的穿着水靴，自然会出现不透气，内部潮湿，还有很多人需要戴橡胶手套工作，都会给真菌繁殖的机会，影响到健康指甲，在有外伤之后，必须要有效得处理伤口。 3、环境原因 在潮湿闷热的环境中，细菌自然繁殖的快，尤其是居住在地下室内，更会有大量的真菌繁殖。  二、平时大家需要正确的辨别，下面看看灰指甲的症状有哪些 1、指甲无光泽 因为很多的物质堆积，真菌大量繁殖，可以看出指甲混浊，表面无光泽。 2、甲板增厚 能够明显的看到厚度增加，角质物堆积后，比正常指甲要厚1-3倍。 3、指甲变形 甲床受真菌破坏之后，甲板也会受到影响，会出现翘起，凹凸不平，引起指甲变形情况。  三、厨房中的它们，都是灰指甲的“克星” 1、鸡蛋 把鸡蛋先煮熟，然后剥下来蛋白，放在食醋里面浸泡，一周左右即可，然后把蛋白取出来，放在指甲上，使用手套，将一个指头剪下来，然后套在指甲上，坚持一个礼拜更换一次。 2、食醋 直接取出醋液，把患病指甲泡在里面，能够有效的杀菌，同时，也能够抑制真菌滋生和繁殖。 3、花椒 用花椒煮水，待水温适宜时，用它泡患甲，能够有效的改善。  播放GIF 四、灰指甲的预防方法： 1、一定要注意卫生 平时要注意手指甲和脚趾甲的卫生，经常的进行修剪，把里面的脏物取出来，保持干净，不要去公共浴池和足浴馆，最好自带拖鞋。 2、穿合适的鞋 选鞋一定要合适，最好宽松一些，鞋子，材质透气，每天都要更换，要注意鞋垫的清洗，同时也要注意多准备几双运动鞋，经常更换。 3、不要乱剪倒刺 出现倒刺，一定要正确的进行处理，若是处理不当，会造成指甲两侧发炎，容易造成病菌进入。 |
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