“都什么时代了，练瑜伽还必须学点梵文？” ＇这要看你想做哈努曼还是一字马＇ - 瑜伽和梵文

如果你有题目中的这个问题，那么我给你答案先：当然了，你练瑜伽，不学点梵文怎么行！

梵文是瑜伽不可分的一部分，首先yoga这个词就是梵文你知道不？如果没有梵文，你要表达瑜伽恐怕就要用“连接”啊，“呼吸中的体式练习”之类的说法，你看多不方便？

说正经的，梵文的历史很古老，梵文的历史比我们所熟知的古老外文语言，如希腊语，罗马语都要长久，梵文被认为是最完美的，“神的语言”。传说中梵文的每个元音都有能够打开身体中某个特定能量通道的振动频率！这些振动频率还能够把我们和周边的世界连接起来，所以发出梵文声音本身就是瑜伽（连接）。

因此我建议学习瑜伽的同学，尽量学习掌握多一点体式的梵文名称，搞瑜伽教学的老师也尽量在教课过程中用梵文叫出体式的名称，然后可以用体式中文名字解释一下。这也就是为什么我在此订阅号上的文章中提到体式名称，也尽量先用其梵文标准名称。

这样做是有如下几个理由的：

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梵文体式名是通用货币

就像“yoga”不需要翻译（瑜伽也是音译，也不算翻译）；如果你掌握体式的梵文名称，你到哪个国家上课，到哪个教室，和哪个人交流，大家说都是同一个体式。特别是我们中文的体式名称好像也没有什么翻译的标准，大多数都是体式描述，较容易引起误解。比如Utkatasana- 幻椅式：坐在幻想的椅子上，但是梵文Utkatasana意译是'猛烈的”，“激烈的”体式，就是几个呼吸以后，身体发热，各种愤怒和情绪开始出现，你觉得很...“激烈”，一点不“幻椅”，呵呵。

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连接瑜伽博大精深的文化

很多瑜伽梵文体式名称背后都有印度教的神话故事。不要以为这些故事也就是听着玩玩，不知道也就不知道了，人类学和社会学告诉我们：神话直达人类的潜意识，呼唤着我们光明或阴暗的一面。所以你在瑜伽过程中说出梵文名字就会有个潜意识层面的连接：比如Hamuman-奉献、爱、坚定 (想一想：如果不叫这个体式Hanuman, 叫一字马/劈叉，你就如同立刻来到综艺节目的现场）；Virabhadrasana 勇士 - 割断虚幻，疑惑，和有限的思维，站稳双脚打开心胸。但如果仅仅是说“手抓大脚趾前弯”或者是“侧身迎风式”，我们和瑜伽精神意识上的连接就断掉了。

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梵文可以是一个分散注意力的工具

我们站在垫子上练习瑜伽，学习在一个快速多变的环境中保持一颗清净的心，跟随梵文口令练习瑜伽就像练习在干扰地状态下如何保存稳定。

实际上刚开始瑜伽时，我也认为我不可能记住Chatuaranga Dandasana; 而且当时我绝对相信Ujjayi是老师编出来（五加一？怎样是五，怎样是一）。后来渐渐地熟悉了这些梵文名字，还知晓了很多梵文体式名称背后的文化内涵，现在我渐渐地爱上了梵文体式名称。梵文是瑜伽的传承的一部分，是瑜伽的母语。作为瑜伽练习者，学不学梵文、用不用梵文是你自己的选择。你只要知道这点-我用外交语言表达一下，咳，咳，嗯... 梵文是瑜伽不可分割的一部分....嗯， 你看着办吧！

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