苏炳添以9秒92夺得亚运会冠军，加上之前几次9秒91，为什么他2018年成绩突飞猛进？

知识点来了，苏炳添为什么在这一两年的时间里突然大爆发？篮篮小编为你揭开谜底。

在亚运会夺冠之前的一个多月，苏炳添从欧洲比赛的回来飞机上，家中的爱妻生下了他们的爱情结晶，苏炳添迎来了崭新的人生。

“丈夫”和“爸爸”的人生新角色，为苏炳添职业生涯取得新突破增添了动力。

在亚运会夺冠之前的两个多月，苏炳添连续在欧洲征战，同时也不断地刷新中国百米短跑的最佳成绩。北京时间6月23日凌晨，国际田联马德里挑战赛男子100米比赛中，苏炳添以平亚洲记录的9秒91夺得冠军，创造了自己在室外田径场的最佳战绩，紧接着在8天后的钻石联赛巴黎站中，苏炳添在决赛中再次跑出9秒91，维持了一个很好的竞技状态。从欧洲比赛回来后，苏炳添马不停蹄的赶往产房，同爱妻与刚出生的宝宝一家团聚。

儿子出生后两天，苏炳添便投入到亚运会的备战训练当中。

北京时间8月26日晚上，雅加达亚运会，苏炳添9秒92夺冠，完美的赛季再添浓重的一笔。这场比赛让他成为真正意义上的黄种人第一快，亚洲第一快。

其实苏炳添也不是今年开始成绩才突飞猛进的，2016年与爱妻领证，2017年举行婚礼，婚后的苏苏炳添一直强调要退役，要回归家庭，但家人的支持和责任心的驱动，让他开始突破之前的瓶颈。2016年以前苏炳添的百米成绩一直稳定在10秒之外，作为中国短跑的领军人物一直与张培萌一起，在世界大赛上为参加百米决赛的名额而苦苦挣扎，而回归家庭后的苏炳添，屡屡创造新的纪录，世锦赛决赛，奥运会决赛，从9秒99突破10秒大关，到最好成绩的9秒91，到亚运会的9秒92夺冠，家人和孩子给了中国飞人无穷的动力。

技术动作的大胆改变，也为苏炳添带来了职业生涯的新生

2015年2月起，苏炳添在慎重考虑之后，在自己职业生涯即将进入末期的时候对自己的起跑动作做出重大改变，由原来的右脚起跑改变成左脚起跑，由以前的100米跑47步变成100米跑48步。现在看来这一步的变化是颠覆性的，经历了适应期后，吃到新技术甜头的苏炳添也翻开了崭新的一页，百米成绩终于跑进10秒，世锦赛奥运会也终于晋级决赛。所有人都以为，这已经是苏炳添的巅峰，黄种人的极限了。

果然2017年全运会百米大战苏炳添败下阵来，随后苏炳添与相恋多年多年的女友步入婚姻的殿堂。大家都猜测这是苏炳添要退役的节奏啊。

不甘心失败的苏炳添放弃了退役的念头，投身更刻苦的冬训。冬训期间，苏炳添改变了自己习惯的摆臂动作。正是这一细小的改变，让苏炳添的成绩开始再一次大幅度的提升。年初的欧洲站室内赛连夺三冠，屡屡刷新纪录，世锦赛勇夺亚军，国际田联尤金站的百米大战在超风速的情况下跑出了9秒90，之后无论在马德里、巴黎还是雅加达成绩都稳定在9秒91和9秒92之间。

苏炳添能够这么大胆地做出改变，和他背后的训练团队分不开的。

中国田径队目前的外教兰迪亨廷顿，在提高身体极限，把控训练细节上很有一套，他曾经带出过跳远世界纪录保持者迈克尔鲍威尔。兰迪亨廷顿认为苏炳添远未达到极限，他（苏炳添）存在一些奇怪的问题，比方说力量，他身体强壮却没有很强的力量，他身体很多部位的力量没有发挥出来，这种现象叫做能量封锁。

外教带领的训练团队需要做的就是为他设计一些训练方法，解决这个问题。从训练师观测苏炳添身体状况就可以看到训练团队对细节的要求控制有多高，具体每一个关节都有多种动作测试，以髋关节为例，一共有八组动作，精确监测苏炳添在跑步过程中髋部的运用状况，因为用好髋关节对提升短跑运动员协调性，从而提升成绩有帮助，如果髋部活动不够的话，伸髋的动作做不出来，只能靠下腰带动做动作，费时又费力。像医生一样的望闻问切之后就有了一系列细致到各个肌肉群，运动关节的训练计划，而苏炳添需要做的就是控制自己的身体，精确地执行这个计划。

以亨廷顿为首的训练团队对细节的严苛要求，才有了苏炳添成绩上质的飞跃，才有了连续的9秒91。

如今的苏炳添，身体更加强壮，更加有力量，跑步时身体更加协调，动作更加流畅，蹬地更加有力，步幅也更大了。他也更加放松，因为他更有信心，相信自己能做的更好，因为他知道他已经具备了所有的工具，只需正确的运用。

而当9秒91的黄种人最快成绩出现的时候，这不仅是苏炳添个人的新生 ，更是为所有中国短跑运动员打通了一条崭新的路。

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