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【照例开篇废话】 在我使用日程本的这些年中，国誉自我的横空出世，让我在本子选择中一直有倾向性地关注它，终于入手了17年的！ 最近在微博上看到很多姑娘晒出了18年的自我和biz版本，还有特别洋气的pat-mi 这篇文拖了很久了，总觉得不好好写对不起这么棒的本子，但是时间紧迫再拖可能潮流就抛下了我这种老人而去了，只能先硬着头皮把这篇呈现出来了QAQ 因为我个人就是懒得想脑洞也懒得装饰星人，使用的日程本也主要以事项的记录为主，美其名曰素颜手帐吧我也没什么资格出这种教程，因为每个人都有自己不同的需求 让我们叫它一个老人的素颜手帐使用心得吧 希望通过这篇文，带大家认识一下我心中的地表最强功能日程本！ 以及看到我这么随性且难看的日程本，大家应该更有动力去好好利用它吧！ 【外观及大小】 A5大小的国誉自我 对比百乐78G+钢笔 每天出门放在双肩包里还是挺便利的 表面有个pvc的书衣 在封面和封底分别有两个收纳用的敞口袋 可以放一些票据或者扁平的物件 
书衣内部是收纳功能的体现 有正反都有三个卡位 可以用来收纳一些小卡片、名片以及便利贴 
【内页设置】（附life内页 虽然18年已经出了因为明年不再使用自我 内容只能以17年的为准～ 但是一般经典的内页不会有非常大的变化 所以这边只是简单展示一下内页种类 给还没有使用过的朋友们一个直观的印象 封面 
页面设置的介绍 
自我使用的一种示例，特别良心了 保管看了就会用 
跨越三年的年历 
全年计划，贴心地用不同底色标注出了假期和节日 
左／年号年龄表 右／2017年的梦想（涉及工作、个人教养、健康、兴趣、旅行、家族、人脉以及其他） 表格左边是目标，右边是实现目标的方法与途径 
月度收支记账（于我而言似乎没什么用处quq
因为国誉自我真的设计了很多使用的亮点 所以设计者很贴心地设计了一个weekly plan的页面 没有印刷日期，可以让使用者试写一下（特别贴心了～
打卡页面
月计划页面 有当月和前月后月的月历 边栏保证了一些信息的记录
日本地图
最爱的话语（？） 类似于句子的摘录
阅读清单
电影清单
送出的礼物以及收到的礼物（人情社会很需要了
承诺清单（向哪些人做出过哪些承诺呀？
回顾2017，总结一下12个月中印象最深的事（自己的以及关于家人、朋友的）
日本主要城市的地铁路线图 还有时区表，满足商务需求
个人信息页 这里的信息更加像一份个人档案 甚至还设计了表格用于填写血型血压、常备药主治医生等重要信息 真的很有心了～
接下来再来看一下life的内页 这本life当初我说服自己一定要尝试一下国誉自我的理由之一 当初吸引我的点是它号称一本就可以用一生（233
个人座右铭（信条
100个愿望清单
life同样也会要求使用者填写人生的目标 之后会按照各个方面 需要使用者将目标细化 完成一个类似于人生年表一样的东西（具体可以参考《记事本圆梦计划》，思路和设置表格的方式也大体一致）
有12个月的日期 用来标注日期每年都不会变化的纪念日或者重要伙伴的生日等～
旅行地图（有日本的也有世界的） 地图都被像素化了 方便使用者定位做标记
当年的大事件和自己的大事件、家族的大事件
密码本
家族谱系表
紧急联系人清单
个人财务管理表 里面可以记录一些银行的地址、支行信息，一些保险的的信息 涉及网上注册的账户，也有地方用来填写id和密码 （真的非常细致了！！！！
什么叫做地表最强！什么叫做功能性内页！（虽然很多都没用上，我归因于文化差异233 但是想要all in one的话一个三合一的国誉自我set完全没问题！ 【书写测试】 这块有待补充 因为在国誉自我上主要还是使用中性笔和标亮笔，钢笔偶尔使用 在我自己的日常书写感受中并没有发现什么大问题 特点是比较透（但不洇） 有时候写得重一些会留下痕迹 纸张比较滑，墨水不容易干 （这块的具体书写测评待补） 【国誉自我素颜教程】 接下来就是国誉自我的素颜教程（aka一个老人的使用心得）了 我一般来说不对日程本作装饰（会占用本来就不多的页面空间 所以有点乱，有点难看，和太太们的似乎不是一本国誉自我 但是对它的充分使用也是对本子的尊重吧（对人民币的尊重吧） 所以这次主要还是说一下国誉自我的最最最基础使用方法外加一点最最最基础的时间管理方法 如果很多小伙伴18年打算第一次用自我 除了学习排版设计配色等等，还可以看一眼这个素颜手帐教程哦（o‿≖✧ 官方给的示例超级棒，可以满足基础需求啦 按照官方指导使用的话差不多就是这样的 但其中也有一些不同的地方 那我接下来就来说一下自己的使用心得
如果看过去年我写的那篇《日程本的打开方式——日程本使用教程》的话，应该会知道我一般使用的记录方法 原文链接在这里 | ᐕ)⁾⁾ http://www./forum.php?mod=viewthread&tid=2544 总结一下的话就是收集-安排-执行-反馈，并且借助三色系统来完成 自己盗一下自己的图233
一、收集 日程本类似于gtd系统中的inbox 拿到一件事情先看一件事情是否可以在2m内完成 可以的话就立刻去做，不可以的话收入日程本（做到不遗漏） 国誉自我的收集功能可以在月计划、月计划边栏、周计划边栏、每日时间轴顶端和底端实现 每周计划页边栏（其实这张还包含了对事项的细化安排）
边栏和时间轴顶端的收集功能
每一天时间轴的顶部 都可以罗列今日要做的事情 完成今日待办事项的收集
边栏和顶端的事项收集
月计划边栏的事务收集
时间轴底端 有空白可以总结当天心情（有时依然被我拿来当inbox使用） 还有可以记录三餐的栏目 这些区域如果利用起来也可以有其他用处
二、安排 安排的实质是将收集到的事项通过ddl和复杂程度等维度的权衡，安排到空余的时间之中去 并且在待办事项的后面加上截止时间，或者对待办事情的优先级进行排序，用以确定执行顺序 这里的空余时间是指排除了课程、家庭聚会、会议等固定占用时间的事件之后自己能利用起来的块状时间 如果是学生的话根据不上课的时间来划定还挺好分割的 如果是工作党可能空余时间比较碎片化一些，建议将无关紧要的事务进行拆分，建立一个碎片化时间可以做的list 此时可以借助便利贴，因为这些琐事不一定会在一周内完成，可以将这个便利贴转贴到下周周计划中 我标注ddl的方法是在收集的事项后面写个u+截止日期，并在ddl当天的时间轴顶端用红笔标记出来 如下图的事项末尾就有“（U10.31）”的标记表示到10.31截止（虽然最后我没有参加233
有时候晚上去图书馆，面对一堆任务无从下手时，会在随手在空白处列下要做的事情 帮助自己理一下思路，先做什么后做什么自己很清楚，做事情也会很有目标和动力（因为知道还有多少事情在等待被完成） 同时还可以借助便利贴来拓展书写空间 因为一些子项目较多的项目会需要大块一些空间来安排（比如pre或者一个推送的任务） 一张便利贴就是一个项目，也能提高效率，不用再在狭窄的空间里写小字
三、执行 很明显的三色系统 黑-事项安排 红-实际执行情况 蓝-反思以及一些问题 我在《日程本的打开方式》中有提过，详细的图文示例还是请去原文看吧 黑色箭头标示出计划要多久，红色箭头表示实际用时 日程本如果只是记录事项帮助你完成事项 那这本本子只是帮助工作的工具 但如果还加入了反馈，回看等动作 那这本本子可能就是自我提升的一个工具了 上面的第三点就是一个反思 下面将介绍一下整个使用系统中的第四步——反馈 四、反馈 这股步骤主要是通过三色系统中的蓝色来实现的 内容是过程评价和结果评价，简单举几个例子 过程评价：做这件事的时候玩手机了吗？在做这件事的时候有什么地方是下次可以继续保持，有什么地方是下次要避免的？ 结果评价：为什么做下来效果不好？为什么做模拟题做下来成绩不理想？为什么这次做得好了，自己认为有什么原因呢？
五、使用实例 为了直观一些，我把我一天当中如何使用这个本子的思路大致说一下（图示在《日程本的打开方式》中都有） 1、圈出上课时间 2、根据当天的空余时间和自己手头任务ddl的情况在时间轴顶端列好今日要做的事情，编号1-3（有时候会有备忘性质的事件，所以编号会编到5） 3、空余时间安排好要做的事项1，并黑笔标出预想完成的用时 4、做事项1 5、事项1完成，在国誉自我上用红笔划掉任务，并且在预想用时边上画一个实际用时的箭头 6、分析反馈，实际用时短，是否是因为这个任务比较简单，还是因为自己做这个工作的能力比较强，如果是后者，可以用蓝笔记录总耗时（比如2h），作为以后类似事件的参考用时；如果实际用时长，是否因为自己在事项进行过程中受到了干扰（如手机、其他事项、自己的身体状态等）并蓝笔做好记录，并进一步寻求解决方法 7、重复上述过程 8、晚上可以做一个小小的总结（但因为写在一日一页的hobo上了，日程本还是偏向学习工作方面的）
（当然了，如果遇到假期，国誉自我也一定程度上跟着放假了 （周期性“自我放弃”233
【相关配件】 这是我个人使用起来比较喜欢的装备 一、froest 对就是那个种树的app 有人诟病forest时间一旦到了不能继续计时使得记录的学习时间少于实际 我倒感觉还好，一直在做事情也不用考虑到底花在学习上多少时间，花在工作上多少时间 时间轴的作用就是帮助大家知道自己的时间分布，帮助提高效率 forest能阻止我在设定的时间内玩手机，而一般做起了事情，迈出了做事情的第一步，后面的就是效率提升而不再是拖延了 所以我喜欢搭配这个app～ 二、垫板 国誉的纸张比较薄、透（参见hobo的纸张） 书写时太用力会在后面的页面上留下写字的痕迹 而且墨水没干透就合上会成为一场噩梦（别问我为什么知道） 毕竟因为自我的尺寸很有个性 国誉自己有出垫板 觉得实用性不那么强 我自己用快递的硬纸板信封做了一个 两面贴上各种胶带还可以小小装饰一下 此外这个垫板如果和便利贴搭配使用还可以作为to do board哦~ 三、笔插 没有笔插的日程本实在是用不习惯 在一家国产的手帐周边淘宝店买了一个粘贴式的笔插 大概就4块钱吧 真的很不错！！！
四、模块笔 我使用的是三菱的三模块 因为这个笔杆的粗细能够无压力适用一般的笔插 而且三色也能够满足日常的需求 三菱的墨水还防水啊（各种夸） 可以看到我这个笔壳已经斑斑驳驳的了 它也已经陪我征战了两个年头了 唯一的缺点就是stylefit的笔芯太不经用了QAQ
五、各种便利贴 不仅是muji那款刚好同时间轴的宽度相契合的便利贴 还有那种大大的便利贴也是我的心头好！ 可以看到刚才我晒的使用图中有许多额外贴上的提示和memo
【其他说明】 一、平日我不常使用月计划 因为涉及到次月的事项安排都通过周计划自带的月历完成了，除非有考试需要安排milestone时才会启用22333
二、关于时间管理的能力培养 看书、别人的经验-实践-形成自己的体系-遇到问题再看书、看别的人经验-再实践-改良自己的体系（不断向前 （完） |
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