经常抽筋？别轻视，可能是“病”！

抽筋总是来得很突然

让人毫无防备

几分钟的抽筋

可能带给肌肉

一整天的不适或酸痛感

除了缺钙

还有哪些原因导致抽筋？

抽筋时如何有效缓解？

转存这组图↓↓

来源：央视新闻微博