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当今，人们的身体健康状态呈亚健康趋势，亚健康状态若不予防治，一旦转化为患病状态，对人体的危害很大。所以现在人们越来越愿意对健康进行投资，较之过去，人们变得更注重自我保健养生。当人们开始注重自身身体保养的同时，通常会选择大量的保健品或者是补品这一类，疯狂的去购买。但慢慢就会发现在花了大量钱财的同时，身体却没有得到改善，却每况愈下，发现在吃了那么多补品后情况也并不乐观。每个人的体质并不一样，进补的方式也应该因人而异。慕名进补、盲目进补是大忌。其实，用无花果泡水，好处大于补品给你的功效！下面我们来看看详细介绍！
无花果又被称为是生命果，又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等，为桑科植物。无花果是我们小时候差不多都吃过的一种东西，但是我们小时候只是知道能吃，也不知道到底有什么好处。大家都知道无花果是果品，其实无花果不仅味道好，它也是可以入药的。其中含有超高的纤维成分，可以起到促进消化的作用，很多人们都非常喜欢吃无花果，其实除了直接吃之外，无花果还可以用来泡水喝，营养价值同样十分丰富。《本草纲目》载：“无花果味甘平，无毒，主开胃、止泻痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。不仅可以健脾消食、降低血脂，还有着延缓衰老的功效，是一种天然的保健美食。
无花果大家一般吃晒干的多，其实新鲜的无花果更好吃，营养也丰富。新鲜的无花果果实嫩软，果肉松软，清甜味香。无花果干可泡水制成无花果茶，其做法是无花果30g，切碎，炒至半焦。每次10g，加白糖适量，用沸水冲泡，代茶饮。本品能健脾胃、助消化。用于脾胃虚弱，消化不良，饮食减少，便溏腹泻等。无花果中含有酵素，可以帮助人体消化的更快。如果是平时生活中食欲不是很好的人，可以每天吃一些新鲜的无花果。
另外无花果还可以泡酒哦！喝了无花果泡的酒，对咽喉有很好的保健作用，同时对身体有着很好的保健效果。无花果酒是一款很好的润肠开胃的果酒，有经常性便秘的朋友可以尝试自己制作并定时服用。无花果中含有酵素，可以帮助人体消化的更快。经常服用无花果酒也可以起到降糖的作用，特别适合糖尿病患者服用。
上面为大家介绍了无花果对人们有很多的功效，无花果适合很多人食用，而且效果都是很不错的。尤其是患有痔疮、脾胃不好的人群，可以多吃一些。 |
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