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商丘穴，出自《灵枢·本输》，足太阴脾经的经穴，属金。 1、商丘。商，古指漏刻，计时之气也。丘，废墟也。该穴名意指脾经的热散之气由此快速通过。本穴物质为公孙穴传来的水湿风气，其性湿热且循脾经上行，而本穴的气血通道又如漏刻滴孔般细小，因此风气的运行是快速通过本穴，强劲的风气吹走了本穴中的脾土微粒，地部脾土如废墟一般，故名。 2、脾经经穴。经，经过也。本穴为脾经气血的行经之处，故为脾经经穴。 3、本穴属金。属金，指本穴气血物质运行变化表现出的五行属性。本穴为公孙穴内气血的出口之一，气血物质在公孙穴处是湿热状态，出本穴后散热而化为凉性之气，表现出肺金的秋凉特征，故本穴属金。
位置：在足内踝前下方凹陷中，当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。 主治：腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，食不化，咳嗽，黄疸，怠惰嗜卧，癫，善笑，小儿痫瘛，痔疾。 《百症赋》：“商丘痔瘤而最良”。 《针灸大成》：“商丘，主腹胀，肠中鸣，不便，痔疾。” 人体自有的消炎大药 商丘穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗各种炎症。同时，它又提示了一个医理：炎症一般是由细菌感染引起的。 为什么揉这个穴还能消除炎症呢?这是因为脾是管运血的，它能把新鲜血液运到病灶上去，脏东西被清走后，炎症自然也就消除了。 脾经上的穴位都是帮助血液循环的，能把新鲜血液引到病灶上去，所以商丘穴可以消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。多揉揉商丘穴，把气血引下来。同时还可以做跪膝法、揉其他穴位，效果会更好。 按摩商丘穴给脾脏排毒 当脸上长色斑或白带过多，或口气异常等，可能暗示您该为脾脏排毒了。中医认为，人体上有个商丘穴，常按摩可为脾脏排毒。用食指指腹按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，二脚交替做。长久坚持可为脾脏排毒。 治疗感冒恶心 每个人感冒后的症状不全相同，有的人感冒后最明显的表现就是恶心、呕吐。这样的人一般都脾胃不太好，一感冒，最先受害的还是脾胃。这时，需用商丘穴搭配百会穴，以及心包经的曲泽穴、间使穴、劳宫穴解决上述问题。
治疗缓解顽固性咳嗽 您可能有过这样的经历，咳嗽老止不住，咳得胆汁都要出来了，但是甭管吃了多少药，就是不见效。如果是这样的情况，您就可以考虑在商丘穴上外敷云南白药粉。 将胶囊内的粉末均匀地撒在商丘穴上，然后用医用胶布封好，每次贴12小时揭下，休息12小时再贴新的。
预防痔疮 《百症赋》：“商丘痔瘤而最良”。 《针灸大成》：“商丘，主腹胀，肠中鸣，不便，痔疾。” 各种原因引起的内痔、外痔，肛门疼痛，都可以试试按摩或者艾灸商丘穴。商丘穴是一个能预防和治疗痔疮的穴位，和肾经的复溜穴结合使用，效果会更明显。 1、配气海穴、足三里穴治腹胀肠鸣； 2、配阴陵泉穴、曲泉穴、阴谷和胃疏肝理气的作用，主治胃脘痛，腹胀； 3、配三阴交，有补脾益气的作用，主治脾虚便秘； 4、配天枢穴、阴陵泉穴，有健脾化湿的作用，主治腹泻，腹胀。 5、配阴陵泉、曲泉、阴谷，主治腹胀满不得息 6、配幽门、通谷，主治喜呕。 7、配曲鬓，主治太息善悲。 8、配解溪、丘墟，主治脚痛。 9、配三阴交、阴陵泉、足三里，主治下肢浮肿。 1.刺法：直刺0.5～0.8寸。 2.按压此穴每天3-5次，每次2-4分钟，可以治疗各种炎症，而且经常按压商丘穴能有效保养乳腺，提高受孕机会。 3.艾条灸商丘穴5-10分钟。 早前我平台学习过商丘穴，朋友们可点开一下连接进行复习：  |
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