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原标题：一想到父母期待的眼神，我们只有忍气吞声 今天和五年级的学生谈“压力”，好几个学生都表示，除了学习和人际关系方面之外，很大一部分压力来源于父母。 其中一个男孩非常无奈地说了句“理解父母之后，压力更大了”，其他几名同学忍不住地点头并出声应和，“是呀，知道了父母是为自己好，就只能默默忍受各种压力了”、“是呀是呀，爸妈让我体谅下他们的辛苦，说他们都是为了我好，所以，我学习累的不行的时候，都不能发脾气或者偷懒，感觉这样对不起他们，但我感觉自己也快要爆炸了”。
身边好多活生生的例子，都是父母认真且执着地贯彻着“孩子应该更理解父母”、“父母不会害孩子，所以孩子应该体谅并努力达到父母的期待”。 但孩子们说“在理解了父母之后压力更大了”！因为不仅要承受父母安排给自己的各种学习任务和期待，他们连抱怨、愤怒的权利都没有了，因为“父母说他们都是为了自己好”！ 不由得想到2017年11月发生的10岁女童喝农药自杀、留下遗书与视频的事情。一封手写的夹杂着拼音和错别字的374字遗书和3分26秒告别视频，看的人心痛不已。
遗书和视频中提到，我自杀不是因为家人、老师，而是因为自己；是我不孝顺、下辈子再做你们的好女儿；谢谢爸爸妈妈，你们照顾了我这么多年，我没有珍惜这些时间，你们打我骂我，但我知道一切都是对我好，我真想照顾你们一辈子…… 遗书和视频中没有抱怨、愤怒、仇恨，字里行间只有对家人的理解、自责、渴望家人记住自己但不要因为自己太难过，希望家人朋友都能好好的活着、这样她才能死的安心。 她努力理解了父母、亲人、老师、同学，但却不知道该如何在这样的境况下自处，在本该无忧无虑、欢欢笑笑、偶尔犯点小错的年纪里，带着眷恋、期待、理解、自责结束了那还未绽放的生命……
一味被要求去理解身边人的孩子，慢慢的不知道该如何表达自己内心真实的委屈、渴望、愤怒等情绪，对周围的人和事要么是沉默、要么是讨好。 成人中流行的一句话“在感情中太懂事的女孩，是因为不被宠爱”，大概就是这种生命的写照了吧。 为人父母的我们，在与人相处中都不可能做到时时、处处体谅别人，更何况是孩子呢？为什么明明是不可能做到的事情，我们却不遗余力的希望孩子能做到呢？ 这是因为绝大部分父母无法意识到，在要求孩子理解自己时，父母有可能正在经历着“自恋受挫”。
每个人生来都有自恋的需求，会追求自我价值以及被肯定。当这种需求处在一种合理的程度和范围并得到满足时，我们能够感到更加幸福，并以更积极的状态工作、生活、与人相处。 但是当这种需求超出了合理的程度和范围且得不到满足的时候，人会经历到自恋受挫，变得脆弱，充满负能量，被受害者心态牢牢抓住。 在要求孩子理解自己的时候，你是不是经常会请出“别人家的孩子”？“你看你写作业怎么这么磨蹭，人家的孩子怎么就不用操心呢！”“给你报辅导班还不是为了你好，我给你花钱，你还不乐意了，你看看人家的孩子，学那么多也没说累，而且到哪里都可以展示才艺，多受人欢迎！”“你看看人家的孩子，一放学就先写作业，成绩那么好，你怎么就不能学习一下呢？” 当你把“别人家的孩子”请出来的时候，请留心，你可能陷入了自恋受挫中。
做为父母，当孩子没有达到自己的期待时，愤怒、伤心或无奈很大一部分原因是源于内心的无力感——“我没有能力成为一个优秀的父母，没办法帮孩子成为我心目中优秀的样子”。 此时父母若能很好地处理自己的自恋受挫，就不会对孩子表现出过度的担忧甚至愤怒，可以就事论事的与孩子一起面对并解决问题。 父母怎样应对自恋受挫呢？小花在此给出两点参考建议。
客观看待“别人家的孩子” 不要以此为标准来要求孩子，并期待孩子理解自己这样的要求。很多时候，“别人家的孩子”只是自己想象出来的一个完美形象，并非真实存在的。 比如，你看到隔壁老王家的孩子这次考试得了100分，你却不知道他或许还打架、说脏话、人际关系不好......
及时按下暂停键 当你觉得孩子没有达到自己的要求和期待时，先不要急着抱怨、伤心、发脾气，要求孩子理解自己。请先按住暂停键，好好想一下，当下的境况是因为孩子不理解自己而出现的吗？ 会不会是作为父母的我们要求有些高呢，那么要求孩子理解自己并不能解决问题。相反，这样的要求会让孩子充满内疚甚至负罪感，仿佛一切的问题都是因为自己不够懂事、不够理解父母。 孩子有自己学习和探索的节奏，我们可以试着去感受和理解孩子。
很多孩子担当了满足家长自恋受挫的牺牲品，所以他们必须通过“听话”来平息家长的怒气，消除家长的忧伤，支持家长的喜悦，获得家长的嘉奖。与其同时，他们也在潜意识里接受了“自己不行”的这个暗示。 父母的自恋受挫，不应该由孩子来买单，一味要求孩子理解自己，这真的很残忍！ 但愿每一个家庭中亲子之间的理解是出于爱和尊重，而不是自恋受挫下的情感绑架。
作者：杜丽娟，知子花高级家庭教育指导师；国家二级心理咨询师；心理危机干预师；心理行为训练师；应用心理学硕士。为学生、企事业单位员工及其家属、武警官兵等提供过近千小时心理服务(授课、咨询，培训，现场危机干预等)。 作为家长，在孩子成长的路上，我们要做的不是让孩子满足自己的期望，而是培养好孩子的人生观念，让孩子的每一个选择都听从内心，让走出的每一步路都真正值得。 知子花家庭私教计划——通过专业化评估，为您和孩子量身定制咨询辅导方案，设计专属教养方案，规划您和孩子的高效成长之路；用心智教育的神奇力量，激发孩子内在动力，提升孩子核心素养，助力孩子成长每一步。 |
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