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考拉：吆，老徐这是怎么了，一脸不高兴的样纸。 老徐：别提了，今天出门撞衫了。 白丁：就你的审美，撞衫还不是天天有啊，这有什么大惊小怪的。 老徐：不是，今天的情形特殊，去美凯龙居然和沙发撞衫了。 考拉：怎么还能和沙发撞衫？ 老徐：我坐板凳上休息呢，过来俩肥婆直接坐我身上了，把我当成是沙发了。    考拉：早就说过让你减肥了，可你就偏不听。 老徐：我也想减啊，可是经不住美食的诱惑。。。 白丁：好吧，看在你这个吃货这么可怜的份上，哥今天告诉你个办法。  白丁，记好了，每天用十克荷叶灰伴着米汤吃了。 老徐：又是个简单办法，我喜欢，好吃吗？ 白丁：很负责任的和你说，肯定是。。。不好吃！ 老徐：为什么用荷叶灰啊，能告诉我原理吗？ 白丁：荷叶灰是一味中药材，主要功效是健脾，去除痰湿。因为中医认为,痰湿就是肥胖的主要原因。所以，减肥首先就要去除痰湿。 考拉：关于荷叶灰的用法是出自明代医学家戴思恭的名著《证治要诀》，里面提到“荷叶灰服之，令人瘦劣，今假病，欲容体瘦以示人者，一味服荷叶灰”。 白丁：是的，相传明朝的时候，几位大臣害怕朱元璋的严刑峻法，欲装病而请辞官，于是找到戴思恭，开出的方子就是荷叶灰。 老徐：这里面还有故事呀，我喜欢听故事。 白丁：荷叶灰减肥，不是让你拉肚子，也不是让你吃了没有胃口，它主要的减肥原理是健脾。还有一个原因在于，荷叶灰的主要成分是荷叶碱，荷叶碱被吸收之后，能在肠胃形成一层保护膜，阻止油脂的吸收。所以很适合你这种吃货。 老徐：减肥不忌口，那我一会就去买买买！赶紧瘦瘦瘦！ 考拉：买的时候要注意，正宗的荷叶灰颜色呈焦黄色，不是黑色的。它的炮制有讲究的，不然效果不好。 白丁：是的，其实荷叶灰建议自己做，买鲜荷叶洗干净，去掉边缘和叶蒂，然后拿去晒干，撕成块，放到锅中，在锅上盖一只口径略小的锅，两锅交接处用盐水调黄土封住，再在小锅上贴一张白纸用来判断火候。然后点火煅制，以白纸变成焦黄为度。待冷却后取出荷叶，研成细末就行了。 老徐：听起来很麻烦啊，我喜欢简单。 考拉：如果你懒的话，直接用干荷叶泡着喝吧，一定泡的久一点再喝，另外就是一定饭前喝。效果会差不少的。  白丁：荷叶茶的话，记得别太热的时候喝。还有，喝一段时间，你自己就不喜欢吃油腻的了。 考拉：不用和他讲了，他又跑没影了。  |
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