 第六章(Ⅲ)：布拉德利法分娩镇痛——丈夫参与分娩 《你一定要知道的无痛分娩 - 来自哈佛的完全解答》中文语音版  英文版 ←向右滑动，试试看→  罗马尼亚版 ←左右滑动，试试看→  日文版 ←左右滑动，试试看→ 土耳其版 ←向左滑动，试试看→   向上滑动，阅览全文 第六章(Ⅲ)：非药物分娩镇痛技巧 布拉德利法——丈夫参与分娩 它是什么，怎么起作用 现在，人们对配偶在身边陪伴你生孩子的重要作用已经没有什么异议了。但20世纪60年代前，多数医院是不允许配偶进产房的。罗伯特·布拉德利是一位产科医生和阴道分娩的倡导者，他认为产妇应该拥有自然的、无药物干预的分娩，丈夫在这个过程中能发挥着积极的作用。布拉德利医生的丈夫参与分娩理论曾被认为过于激进，遇到过很多阻力。 布拉德利法教丈夫如何指导准妈妈调整呼吸，进入并保持平静放松的状态，帮助营造分娩环境氛围，不分散注意力。它强调加强孕妇营养的重要性，推荐怀孕期间可以做的特殊锻炼，并传授布拉德利深呼吸法，即所谓的睡眠呼吸，减轻分娩疼痛。布拉德利法的观念是，孕妇懂得了分娩为什么产生疼痛，就能减少对分娩的恐惧，能更好地面对分娩疼痛。 布拉德利法产前教育通常为12周，由注册从教人员讲授。班级通常比较小，气氛亲切，一个班级不超过8对夫妇。所教的放松技巧是用来帮助妇女对付和减轻分娩疼痛的，通过深呼吸缓解紧张可以减轻一些产妇的分娩疼痛。布拉德利法并不是要提供一个完全无痛的分娩，而是让产妇掌握一些技巧来对付疼痛，以达到非药物阴道分娩为最终目的。 据统计，已有50多万夫妇用了布拉德利法。 你为什么要选布拉德利法
好处
局限性
医务人员的感受 布拉德利法注册老师，用布拉德利法生了两个小孩的母亲：劳拉·康拉德 “生孩子是我们身体感到疼痛而没有疾病折磨的一种独一无二的现象。我们已经习惯于对疼痛的恐惧。布拉德利法让孕妇知道为什么生孩子会痛。这些知识帮助我们减少恐惧，使我们更好地对付产痛。 “拉德利法将实际情况告诉妇女。告诉她们生孩子会很痛的，还告诉她们产生疼痛的原因，并教你和你的配偶各种方法技巧共同对付分娩疼痛。布拉德利法教丈夫、配偶如何通过鼓励和赞美，在精神上支持产妇。如果宫缩难以控制，他们会提醒产妇为什么没有采用药物镇痛方法，帮助她们集中注意力，继续坚持使用布拉德利法。” “谁都可以选布拉德利法，但热衷于该法的产妇有一些共性。她们相当独立，不愿意受他人控制；她们往往有很强的自主意识，希望通过自身的力量生下小孩；还有她们多数喜欢运动，崇尚一切听从自然，包括生孩子。也有一些产妇则是出于宗教原因；阴道分娩符合她们的宗教信仰。” 妇女如何评价布拉德利法 用布拉德利法分娩的：艾伦·库平杰 你为什么选布拉德利法？ “我们的前人已经经历了千百年的阴道分娩，这一经历对我是很重要的。我要感受分娩产生的疼痛，感受子宫收缩，小孩降世。让我身体麻木不感觉到产痛，无疑让自己错过了一个相当特殊的生活体验，有点作弊的感觉。” 布拉德利法缓解了你的产痛吗？ “我不是为了缓解疼痛用布拉德利法的。它教我如何面对疼痛；呼吸放松自己的身体，正视产痛。 有几次宫缩，我在宫缩最强的时侯紧张起来，的确比能用呼吸放松控制的宫缩要难受得多。” 你会再选布拉德利法分娩吗？ “下次肯定会选用布拉德利法分娩，我已经推荐给其他人了。我会鼓励每一个女人去体验一下分娩疼痛，感受到自身的能耐是件非常奇妙的事。” 用布拉德利分娩法生了三个小孩的母亲：金伯利·贝尔 这是你想要的吗？ “分娩的经历从来不会和你能想象的一模一样。你必须教育自己，做好充分准备，面对各种各样的情况。这是一个痛苦的，充满体验和感情变换的经历，但每个妈妈、夫妻的希望只有一个—母婴平安。 “不仅仅是无药物干预，能阴道分娩给我带来的那种美好的感受。这种感受是金不换的：我更不会拿牺牲阴道分娩对小孩带来的好处做代价。” 布拉德利法能够减轻产痛吗？ “你需要面对疼痛，要明白疼痛会让你很快看见你的宝贝，你所做的一切是给小孩一个好的开端。你得正视产痛，一点点也好，很痛也好。整个产程中，你得用各种办法对付它，包括你的布拉德利帮手的鼓励、放松技巧、沐浴、水浴或涡流温水浴、音乐、按摩针灸、转变体位、和在每次宫缩时受到的毫无保留的关怀。” 你会再用布拉德利法吗？你会把它推荐给其他孕妇吗？ “肯定会的。我会真心真意地将布拉德利法推荐给每一个孕妇。即使你不能或不想选择阴道分娩，孕期学习这样的产前教育受益匪浅。我真的不明白为什么不是每一个美国孕妇都去接受这个产前教育。阴道分娩是件神奇的、优雅的、奇迹般的事情，不应该因为'太疼了'而放弃。” 用布拉德利法生了第一个孩子的母亲：珍妮·唐尼 你为什么决定使用布拉德利法？ “在练习瑜伽时有深切体会，布拉德利法与瑜伽中的呼吸和意念控制的方法是一致的。” 这是你所期待的吗？ “布拉德利产前教育比我想象的有用得多，但待产、生产及恢复比想象的糟糕。腰痛性分娩，三天才最后生下小孩，尝试了各种产前教育里传授的体位和放松技巧，得到了些解脱，但到了第三天，我累得实在挺不住了。” 布拉德利法能缓解疼痛吗？ “尽管我觉得避免镇痛药是个值得的目标，但布拉德利法不仅仅是为了避免镇痛药物。如果最终目标是为了体验无任何镇痛措施的分娩，我没有成功。然而布拉德利产前教育提供了很多信息。尽管事实上，在筋疲力尽的时候，我选择了催产素和药物镇痛（一个吗啡类药，进而硬膜外镇痛），我对自己的生孩子经历还是满意的。” 用布拉德利法生了第一个孩子的母亲：石南·瓦斯 这是你所期待的吗？ “布拉德利产前教育让我对怀孕、分娩做了充足的准备，学到的知识帮助我得到了所希望的生孩子经历。” 布拉德利法能够缓解疼痛吗？ “布拉德利法并不能缓解疼痛，但它给了我和我丈夫渡过生孩子过程的工具。我感到非常痛，是腰痛性分娩，大大超出了自己的预料。每次宫缩都是在我和丈夫用学到的和练习过的放松技巧中度过的。我用过盆浴，一直待在家这个舒适的环境里，在儿子出生前一个半小时才到了医院。 “我是用了任何使自己感觉舒服的方法—对我来说就是呻吟叫痛。医生说我是在用舌头说话，但它帮我渡过了一次次的宫缩痛。我还用过漩涡浴，产球，按摩，看喜剧电影。” 详情请见： American Academy of Husband—Coached Childbirth P.O. Box 5224 Sherman Oaks, CA 91413—5224 www.bradleybirth.com  费军 哈尔滨广播电视台主持人、播音组组长、制片人。先后主持《都市发现》、《直播哈尔滨》、《时事盘点》，现任《育儿专家来敲门》制片人、主持人。费军也是“无痛分娩中国行”公益活动推广大使。 中文引用｜费军 《你一定要知道的无痛分娩-来自哈佛的完全解答》-语音版 第六章(Ⅲ)：布拉德利法分娩镇痛——丈夫参与分娩【J】 NPLD-GHI. 2018 Feb 07; 5(2):07. 英文引用｜Fei J. Easy Labor (Chinese audio edition) - Chapter Six (Part Ⅲ): Complementary and alternative approaches to labor pain relief - Bradley method of childbirth. (Easy Labor by William Camann). J NPLD-GHI. 2018 Feb 07; 5(2):07. |
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