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伍月霖(Shara Ng) ，现任亚太素食联盟秘书长，香港蔬食协会主席，香港无肉日发起人。戳👆了解她和香港素食发展的故事。 上次写完Shara小姐姐的故事，得知她养过很多纯素猫狗，就逼小姐姐给大家讲讲纯素毛孩子怎么养。我发现，相比较上台发表素食产业演讲，小姐姐更喜欢聊她家毛孩子。 Shara的故事给我最大感触是，大多数时候，坚持自我不容易。 但很多时候，从自己的需求开始，坚持做对的事，任性那么一点，不仅能为自己赢得一片天，一个不小心，说不定你引领了世界潮流。 温柔一点，动物和我们可能并没有区别。 勇敢一点，小我和大我有可能一起实现。 名词解释：“彩虹桥”在文中，代表“天国”。 01 我的全家福 我家全盛时期，是两大人加5小毛孩，每只毛孩性格各走极端，非常鲜明。今天，剩下一只猫和一只狗，都已经有十二岁了，非常活跃，健康。 Amy和Kris颜色一样，Kris手和脚白色 Tina，黑色女猫，14岁去了彩虹桥，素龄13年，聪明善解人意，性格倔强，爱恨分明，占有欲强。 Amy，灰色女虎斑猫，14岁去了彩虹桥，素龄13年，性格温婉，喜欢跟其他动物相处，但胆小，典型婢女性格，从未伤害过任何小动物。 Michael，金毛男寻回犬，素龄5年，已经去了彩虹桥，笨笨的，很服从，从来不会轻易叫出声，忍耐力非常强。 Kris，灰色男虎斑猫，12岁，素龄12年，非常爱我们，感情丰富，但很有野性，有时候会抓鸟，所以严格地说不是纯素食。 Thomas，男歌姬蝴蝶犬，12岁，素龄6年，非常爱吃，喜欢亲近人，性格容易激动，有保护主人的冲动，它自以为有保护家园的能力，往往对情势估计错误而做出多余的行为。 初到我家时候Thomas想做老大哥，可惜它是最后入门的，不能如愿，到现在还经常被它的猫大哥Kris欺负。 02 相处之道 从我与先生一起收养第一只毛孩讲起，记忆在十几年前的一个圣诞前夕，我经过家里附近的公园草地，一只两个月左右、全黑色眼睛很圆的小喵叫住我，而周围没有人，看来是走失了的。 也许是缘分，我马上有收养她的念头。 我叫她Tina。她非常健康而乖巧，善解人意，我可以抱着她上街，逛商场，坐公车都不会叫。我抱她到附近商场玩，因为那里有家宠物用品店，附近街坊很有爱心，把被遗弃的动物照顾后带出来让人收养，大家就在这商场聚集。 我带Tina与其他小孩玩，小孩都很喜欢Tina，因为她不怕人，喜欢与小孩玩，后来街坊带来两只有病的小喵，待她们痊愈后带回家，我就收养了其中一只，起了名字叫Amy。 第二只猫Amy进入家庭，最反对的就是姐姐Tina，她不希望家里有第二只猫，但是妹妹Amy非常善解人意，她很希望与姐姐Tina一起玩，自己就变成婢女一般，经常帮姐姐舔毛和按摩，相处下来，非常和谐。 香港有很多流浪牛，那是以前香港农耕的时候养的，后来田园都荒废了，很多人移民国外，牛也没有工作，到处流浪，有黄牛有水牛，可以在新界一带随便活动。 Tina和Amy六岁左右，我们有时候会去护生机构做义工照顾流浪牛，割草的时候发现了现在的Kris，一只两个月大的活泼男猫，非常可爱，就把它带回家，成为弟弟。 带毛孩子，我也能感受到当妈妈的难处，谁都很爱自己的小孩，但教的不好，会影响别人，结果也会害人害己 03 爸妈吃素，毛孩子们吃什么？ 十几年前的香港没有素食粮供应。猫的胃口又是最难捕捉的，没有素食猫粮的日子，我用尽一切办法希望把食物烹调成为它们喜欢的，但不容易成功。 在香港，几乎所有人都认定猫一定不可以食素。 但是世界有互联网，我知道远方有素食配方可以让动物健康的生活，而主人不用背着沉重的包袱，这包袱装着千千万万个动物生命，促使我不惜代价将外国素食粮弄到手 在互联网上找到了生产商，但厂家要求订货数量不少，于是在网上向网友们发起求助，分担部分存货，于是我在社交网络也起了素食猫群组
后来香港有了进口猫粮，进口猫粮的公司负责人Wilson是素食者，后来他也成为了我们今天一起素食推广、互相支持的战友。 贪心的我们一直游说他进口各种我们喜欢的素食产品，还将我们喜欢的外国的素食网站给他参考，希望他将货品一一进口到香港来，令我们香港的纯素产品更多元化 素食是非常不容易经营的一门生意，Wilson却也一直为我们支撑下来。我家的猫一直是靠这这公司的猫粮养大终老的。
至于狗狗可以吃素，兽医是不敢否认的。 一般人认为因为狗狗是杂食者与人一样，人可以吃的食物狗狗都可以吃，但有某几样东西是不可以吃，就是巧克力，葡萄等。 我也不知道原因，为何不可以吃，但是我的狗狗有一两次偷吃了巧克力，却没有什么大碍，后来尽量不冒险给它们吃了。而且它们的食物不可放我们的调味料。给他们多水果就可以了。 但是很多人反对给狗狗吃太多水果，怕有糖尿病，其实与人一样，导致糖尿病的原因是鱼虾肉蛋奶等高脂肪食物
04 毛孩子有病怎么办？ 通常最容易生病的时候就是初生时候，特别容易受到感染，还有到六岁左右如果饮食不好会有年老的慢性病，如糖尿病，心脏病，自己不是兽医，不好讲太多原理。 原来狗狗生病与人一样，生机饮食排毒最有效。
我们刚收养金毛寻回犬Michael时，发现它小便有血，马上带它去给兽医检验，发现生殖器官生了肿瘤，如果要治疗必须把生殖器官切除，我们坚决反对这个手术。 于是我们回家尽量给它排毒的水果和果汁，结果一些日子后，它的小便已经不再有血了。 直到大概六年后，年纪太大的它才离世。
05 素食猫狗和兽医们的互动 目前为止，动物吃素绝对不是主流。 素食爸妈们都经过困难重重，我在十年前推广纯素食的同时，成立了一个素食喵咪的群组，也算是世界上最早的成立的。 饲养素食喵咪的爸妈在群组中互动已经有多年了，7千多位组员当中有来自世界各地的兽医给大家很多饲养喵咪的经验，也有动物保护者，都是纯素食者，而且数目会越来越多。 Vegan Cats https://www./groups/126322004672/
对于狗狗吃素，由于动物界狗狗属于杂食者，兽医不会有太大的反对。至于猫咪，大家一致认为是肉食动物，兽医是极为反对素食的 他们经常会推荐特别配方的肉类粮食，我通常不会听 我们的猫咪姐妹虽然先天虚弱，依靠素食猫粮，仍然拥有十四岁的高龄才出发彩虹桥，已经很不错了。
06 7个狗狗纯素食谱，仅供参考 狗狗除了吃包装的狗粮外，可以自己制作，今天建议7个狗狗食谱。 说到这些食谱，由香港三绿狗的发起人Helen提供，她是一个专业的青年教育家，纯素食多年，刚刚完成一年义务教育山区留守儿童的工作，现在香港积极推动素食教育，对养育素食狗狗经验丰富。
[1] 85克蒸糙米、35克水煮扁豆、20克芥兰、2茶匙椰子油； [2] 85克蒸野生稻米、35克水煮红腰豆、20克菜心、2茶匙亚麻籽油； [3] 85克水煮小米、35克水煮鹰嘴豆、20克西兰花、2茶匙菜籽油； [4] 85克蒸藜麦、25克黑芝麻、2茶匙无盐花生酱、20克蒸番薯、2茶匙 葵花籽油； [5] 85克蒸糙米、25克南瓜籽、10克白芝麻、20克蒸南瓜、2茶匙红花籽油； [6] 45克蒸糙米、40克蒸野生稻米、35克蒸淮山、10克红莓干、10克蓝莓、2茶匙橄榄油； [7] 85克蒸糙米、25克水煮燕麦片、10克腰果碎、20克红萝卜、2茶匙椰子油。 闪耀提醒：食谱仅供参考，狗狗饮食和人一样，就是蔬果豆谷搭配，狗狗不吃盐，油的量自己掌握。
07 毛孩子最需要什么？ 需要我们很多的关注，尽管你给它最好的食物，稍微缺乏关心和互动，它们都会表现出不悦和不安，有时会哭泣，容易生病。 它们的一生中，爸妈就是它们的一切，是它们唯一的世界。缺乏爸妈的爱心，它们的世界就不会完美，最后不能带着喜悦出发去到彩虹桥。
需要纯素食猫狗粮的朋友可以淘宝搜店铺“素食印象”。 发这篇文章，想告诉亲爱的你，纯素食猫狗像素食者一样，真实存在，健康而幸福。 Shara姐姐和我都以为，弱肉强食都是被逼无奈，如果吃饱穿暖有人爱，动物和人一样，都懒得出去抢，都是与世无争、有情饮水饱。所以，抱抱身边那些放不下肉的可爱的人吧。 如果你觉得“MD真矫情”、“这年头人不如狗”，那就好好爱自己吧。
过去的很多年，香港的素食推广者们都引领着国内的素食产业潮流。 我突然想，要不是@Shara姐姐不惜代价给文章中宝贝弄纯素粮食，说不定她也不会做素食推广，也不会到处游说到处演说，说不定咱们也不认识@徐嘉博士。 一切皆有可能
最后提醒养动物和有可能养动物的朋友： 1、请用领养代替购买； 2、如果不喜爱请不要伤害； 3、养猫狗请及时做绝育； 4、猫和狗都可以做到纯素食喂养，且合理搭配更健康； 5、如果您身边有猫狗主人社群，动物救助社群，可以温和及时地传递给他们健康素食的理念，他们本身爱护动物，内心更敏感细腻悲悯。 动物救助的同时推广科学素食，让人更心安更有力量。
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来自： zhihui2016 > 《健康 饮食》
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