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费曼技巧（The Feynman Technique） 这个技巧的灵感，源于诺贝尔物理奖获得者，理查德·费曼。这是深度学习一项事物的最好方法之一。费曼技巧之所以有效，很大一部分原因是由于其充分动用了我们的大脑，我们会提前对知识做一个总结，归纳，输出，这也是为什么我们给别人解释过某些事情后对之理解更深的原因所在。费曼技巧本质上就是把知识讲解给自己听，这个转换的过程中涉及到了几个比较重要的关键点，有利于把资料转换为知识。  简单地说，费曼技巧包括四个部分： 1.了解某个领域，用尽可能简单的语言向不熟悉该领域的人解释该领域的内容。 2.发现不能理解，或者无法用简单的语言解释的难点时，记下来。 3.查阅研读资料，直到能够理解并用简单的语言跟他人解释第2步中的难点。 4. 重复以上步骤，直到精通这个领域为止。  解释起来就是这样： 第一步：把它教给一个'小孩子' 拿出一张白纸，写下你想要学习的主题。想一下，如果你要把它教给一个孩子，你会讲哪些，并写下来。这里你的教授对象不是你自己那些聪明的成年朋友，而是一个 8 岁的孩子，他的词汇量和注意力刚好能够理解基本概念和关系。 许多人会倾向于使用复杂的词汇和行话来掩盖他们不明白的东西。问题是我们只在糊弄自己，因为我们不知道自己也不明白。另外，使用行话会隐藏周围人对我们的误解。 当你自始至终都用孩子可以理解的简单的语言写出一个想法（提示：只用最常见的单词），那么你便迫使自己在更深层次上理解了该概念，并简化了观点之间的关系和联系。如果你努力，就会清楚地知道自己在哪里还有不明白的地方。这种紧张状态很好——预示着学习的机会到来了。 第二步：回顾 在第一步中，你不可避免地会卡壳，忘记重要的点，不能解释，或者说不能将重要的概念联系起来。这一反馈相当宝贵，因为你已经发现了自己知识的边缘。懂得自己能力的界限也是一种能力，你刚刚就确定了一个！ 这是学习开始的地方。现在你知道自己在哪里卡住了，那么就回到原始材料，重新学习，直到你可以用基本的术语解释这一概念。 认定自己知识的界限，会限制你可能犯的错误，并且在应用该知识时，可以增加成功的几率。 第三步：将语言条理化，简化 现在你手上有一套自己手写笔记，检查一下确保自己没有从原材料中借用任何行话。将这些笔记用简单的语言组织成一个流畅的故事。将这个故事大声读出来，如果这些解释不够简单，或者听起来比较混乱，很好，这意味着你想要理解该领域，还需要做一些工作。 第四步（可选）：传授 如果你真的想确保你的理解没什么问题，就把它教给另一个人（理想状态下，这个人应该对这个话题知之甚少，或者就找个 8 岁的孩子）。检测知识最终的途径是你能有能力把它传播给另一个人。  费曼技巧要求写下来解释过程中，分解一个想法为各个细节的说明，其实是积累足够的背景知识进入大脑。同时，写得过程要求用自己的话改写，实质就是要求个人的大脑参与思考，努力由新知识脑洞大开启发触动那些：以前已经知道的，长期记忆中的联系知识，实质上就是在训练自己在不适区探索，你不思考你肯定什么都写不下来。 其实，这不仅是学习的妙方，还是窥探不同思维方式的窗口，它让你将想法撕开揉碎，从头重组。 这种学习方法会让你对观点和概念有更为深入的理解。重要的是，以这种方式解决问题，你可以在别人不知道他们自己在说什么的情况下，理解这个问题。 |
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