蒲公英泡水时加点这个 能防百病

4、蒲公英+大麦苗

取蒲公英叶，大麦苗，按照1:2的比例，磨粉，做成蒲公英大麦青汁，每次热水冲饮即可!蒲公英，含有丰富的维生素A和C及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

大麦苗，富含大量膳食纤维，可以软化粪便，刺激肠壁，加快肠道蠕动，保护肠道健康。二者搭配在一起，对于润肠通便、护肠，效果加倍!