这些“硬挺”正悄悄偷走男人的寿命，想要长寿？一个一个都戒掉！

男人和女人不仅仅是生理结构的不同，在对待问题的方式，生活习惯，承担的责任等等方面均有不同，这也造就了这个社会必须由男人女人进行不同的分工，扮演不同的角色，从整个社会发展来看，男性寿命普遍比女性寿命要短，原因何在？与男人这些“硬挺”有密切关系，男人想要健康长寿？和心爱的女人一起慢慢变老？快抓紧戒掉吧！

这些“硬挺”正悄悄偷走男人的寿命，想要长寿？一个一个都戒掉！

“渴了”硬挺着

有些中年男人处于事业的鼎盛时期，工作极其忙碌，长时间很难有抽身喝水的时间，等到口渴实在难耐的时候才想起来去喝水，这往往预示着细胞已经严重脱水，长此以往，会导致男性身体因缺水而营养缺乏，更易引发尿路结石和脑血管疾病的爆发。

建议：男性朋友备个水杯吧，别等口渴的时候来个“畅饮”，水杯不离手，偶尔来一口，这才是保养身体的源泉！

“困了”硬挺着

人的毅力有时候会起到巨大的支撑作用，哪怕身体已经感到疲累，但是加班、熬夜，硬挺着也能撑下去，但脑部细胞和机体其他组织超负荷工作，久而久之，会慢慢透支身体，更容易出现肌肉酸痛、精神不振、反应迟钝、心悸等表现，也容易爆发肝、肾衰竭、心脑血管疾病或免疫系统疾病，严重威胁男人寿命。

因此，男性朋友，困了就别硬挺了，赶快睡吧，睡得好，提高效率，不会耽误你太多的。

“玩累了”也硬挺着

恰当的玩乐本为娱乐放松的方式，可以促进人际交往、陶冶情操，愉悦身心，但玩乐过度，贪恋电子游戏、打牌、下棋等活动，会耗费过多体力、脑力，伤神又伤身，所以，玩乐讲究一个度，过犹不及。

所以，做一个有自控力的男人，别太放任自己，万物平衡，放松过度，身体就会陷入紧张的病态。

“病了”硬挺着

“你到底是不是个男人？”我们偶尔会听到这样的指责，男人似乎在骨子里也给自己一个冥冥中的暗示，这点小病痛算什么？别弄的跟个娘们似的，因此，小病小痛硬挺着，除了放任不管，还有可能自己买点“小药”硬挺，结果带病工作，有的时候轻症拖成大病，还不如早早趁刚有苗头的时候到医院就诊，身体恢复的更快。

因此，男人身体不舒服了，就别逞强了，到医院看看吧，别太在意周围人的眼光，身体是自己的。

“饿了”硬挺着

很多男人没有吃早餐的习惯，是因为早上不饿吗？经过一夜的新陈代谢能不饿吗？只是他们喜欢多睡会，只是因为他们太懒，只是因为......饿了硬挺着，慢慢的，不吃早餐已经成为习惯，不吃早饭更容易患上胆囊炎，而如果因为工作繁忙，饿了的时候不能按时进餐，还在硬挺，饮食不规律，饿了后暴饮暴食，也会导致各种胃部疾病，胃不好，人的健康还怎能有保障？

因此，按时吃饭，才能获得健康。

“如厕”硬挺着

别说喝水了，连上厕所的时间都没有......很多男人这样抱怨，憋屎憋尿对健康都极为不利！

小便不及时排出，更容易导致前列腺炎、尿路感染和肾炎，有研究报告指出，长期憋尿的人患膀胱癌的概率是不憋尿人的5倍以上。而有大便憋着，不及时排出，水分会被肠道吸收，更易形成便秘，并且毒素长期积存体内，加重肝肾代谢负担，还容易引起高血压、浑身乏力、痔疮、甚至大肠癌等疾病。

因此，无论多忙，人的生理需求要满足，有便意，一定要及时如厕。

以上这些“硬挺”你都有吗？这是综合男性身上的一些表现的总结，每个男人不一定都有，或者希望你们都没有，如果有，那就一个一个都改掉吧！健康的身体才是最大的财富，你说呢？

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