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[ 温馨提示：视频约2.90M ] 大家好，欢迎收看狐视频。你们有没有一种感觉，就是一碰到阴雨天，就特别想睡觉，而且还睡得特舒服。听着窗外的雨声，做着幸福的美梦，多想就这样睡下去。那么，为什么阴雨天就特别想睡觉呢？ 雷雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。同时，下雨天气压降低，空气中的含氧量下降，人的交感神经活跃度降低，因而容易犯困。 下雨天想睡觉还有一个重要原因，就是白噪音。它是指频率分量的功率，在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松，从而提高睡眠质量。不止下雨天的沙沙声，流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶飒飒的声音都属于白噪音。 另外，下雨天光线比较暗，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种和睡眠有关的激素，而我们的眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。 不过，下雨天很多人都不想外出，心情倦怠，无所事事，睡觉也不失为是一个好的选择。那你下雨天会想睡觉吗?欢迎在下面评论告诉我，我是阳阳，我们下期再见。 |
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