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自从上个世纪我们国家取得了解放以来，社会就进入了高速发展的时期，直至21世纪的今天已经取得了相当大的成就，目前社会的发展仍在继续，伴随着这种发展，社会生活节奏也越来越快，于是很多人为了迎合这种社会节奏不得不经常熬夜加班，三餐不定时，另外如今电子设备越来越发达，这也占用了很多人的睡眠时间，再加上如今饮食安全问题频发，这些都在加重人类肝脏的负担，由此在现代社会患有肝病的人越来越多。而肝脏在人的身体中发挥着至关重要的作用，它负责着人体的排毒工作，若是肝脏出了问题，身体排毒功能减弱，那么人的身体就会出现各种各样的问题，所以肝脏除了问题就一定要好好的养肝护肝。 它是肝病的“大克星”，每天白开水泡着喝，排毒祛湿还能养肝护肝 1、蒲公英泡水喝能养肝  生活中很多人有喝茶的习惯，大家都知道经常喝茶能够有效的清肠胃，对于经常抽烟的人来说，经常喝茶还能清烟毒，而用蒲公英来泡茶喝不仅能发挥上述的作用，还能帮助人们排毒祛湿以及养肝护肝。中医认为，蒲公英作为日常的饮食是一种很好的养生物品，作为药材则也是一种药效广泛的东西，它作为药材主要作用是帮助人们清热解毒，有效的帮助人们清肝热，解肝毒，而对于一些湿气较重的人，经常喝点蒲公英水还能有效的去除体内的湿气。所以说蒲公英水经常喝对人的身体是十分好的，尤其是对于一些患有肝病的人来说，不妨试试每天来一杯蒲公英水。 2、鱼腥草泡水喝能养肝  鱼腥草比蒲公英的作用是有过之而无不及，它同样是中医的一种常用药材，同时也是一种十分有价值的养生佳品，它的主要功效是帮助人体清热解毒，消肿利尿，如果人们能坚持喝上一段时间，不仅能清洗我们的肠胃，还能有效的帮助人体的肝脏排毒。另外，湿气较重并且患有感冒的人也可以喝点蒲公英水，能够帮助人们去除体内湿气，缓解感冒的症状。 3、葛根泡水喝能养肝  葛根的主要作用是清热止咳、降糖祛毒、改善便秘，肝不好的恶人经常用葛根来泡水喝，能帮助肝脏排毒，从而达到一种养肝护肝的作用。另外，值得一提的是，葛根也是一种很好的美容物品。 |
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