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前言 气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的，气又具有温煦作用、统摄作用和生化作用。《黄帝内经》认为人体正气充盛，邪气就不会侵袭使人致病。那么补气真的有那么重要吗？气虚身体会出现什么变化呢？ 气虚 气虚可涉及全身各个方面，如气虚则身体无力，易出汗；气虚则四肢肌肉失养，周身倦怠乏力；气虚则清阳不升、清窍失养而精神萎顿，头昏耳鸣；气虚还可导致脏腑功能减退，从而表现一系列脏腑虚弱征象。 心气虚
心主血脉，藏神明。心气亏虚，不能鼓动血脉，亦不能养神，故见心悸、气短、多汗，劳则加重，神疲体倦，舌淡，脉虚无力。 肺气虚
肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。 肾气虚
肾居腰府，藏精气，司二阴开合。精气充五脏而上荣于脑髓。肾气亏虚，失于荣养，见神疲乏力，眩晕健忘，腰膝酸软乏力，小便频数而清，白带清稀，舌质淡，脉弱。肾不纳气，则呼吸浅促，呼多吸少。
小编有话说 可千万别小瞧了“气虚”，它可是许多慢性病的诱因。一个人呼吸的长短都是由一个人的气是否旺来决定的。“肺主气，司呼吸”，既然人体的气是由肺来主导的，气虚的调治也应该从肺入手。秋天又是肺主令的时节，这个时候补气是很好的一个时间节点，如果调养得当，甚至可以收到事半功倍的效果。 |
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