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大家好，这里是第一心理课堂。在这个优胜劣汰的社会，弱者往往会被轻视，很少得到同情。毕竟社会资源有限，只有拥有足够的资源，才能过上理想的生活。而这一切都需要争取，想要成为强者，不仅是外在的强势，更重要的是内心要强大。 当一个人内心变得强大，就不容易受到外界影响。今天将从心理学的角度分析，如何让自己内心变得强大起来的，其实只需要放弃这四样东西。 放弃自卑 自卑的人往往会否定自我价值，对自己能力的认识也存在一定偏差，认为自己在很多方面都不如别人。哪怕是很简单的事情，也会觉得难度非常大，寸步难行。你会看到，他们很害怕当众讲话，只要是人多的地方，他们说话会非常小心，甚至很紧张。 此外，他们会过度依赖别人，认为只有得到别人的帮助，才不容易出现错误。这样的人永远都不会有成功的一天，不懂得把握机会，因此，想要内心真正强大，应该学会放弃自卑。你可以尝试将自己的优点写下来，越清晰越好，在感到自卑的时候，在心里暗示自己的优点，会有很大的帮助。 放弃懒惰 安逸的生活，会让一个人变得颓废，越来越懒惰。如果一个人不力争上游，没有上进心，总有一天将会彻底陷入堕落。懒惰只是一种暂时的逃避，并不能帮助你解决问题。每一个人时间都非常有限，我们能够做的事情不多，不应该浪费。通过不断地学习，不仅能够强大内心，还可以提高自身能力。 放弃消极 遇到不顺心的事情，难免会有消极的情绪，顿时觉得生活失去希望。这种情绪如果不能及时消除，就会积压在心理，产生焦虑。长期如此，会严重影响自己的判断力，对大部分事情失去信心。相反，如果以积极的态度面对困难，不仅可以积累更多经验，还可以在进步中获得成就感。 放弃抱怨 心理学家认为，一个人如果长期抱怨，他的情商会变得低下。抱怨不能解决任何问题，只会让你有更深层次的抱怨。抱怨只是跟自己过不去，不值得可怜。情商高的人懂得控制自己的负面情绪，用平静的心态去对待。只有这样，才会冷静看待事物，让自己变得快乐，做更多有意义的事情。 一个内心真正强大的人，懂得时刻警醒自己，无论遇到什么困难，都会在最短的时间内调节好情绪。一个人的内心，就像是黑暗中的一根蜡烛，熄灭了就什么都看不见了。只有你的内心强大，才不会让自己陷入堕落，被黑暗吞噬。 为什么有的事情在别人眼里看起来很简单，在你这里却变得困难，除了能力之外，还在于你的内心。让自己成为强者，需要在挫折中不断磨砺自己，不断成长，你觉得是这样吗？ 作者 第一心理主笔团 | 神奇小小 |
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