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脑梗死是一种常见病，是脑动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏，多因动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症等引起。脑梗占全部脑卒中的70%~~80%。因此，出现脑梗要引起重视。 对于大部分人来说，只有预防才是最好的，脑梗死的早期症状有哪些？下面为大家介绍一下： 脑梗死的早期症状，如果同时年纪比较大，尤其60岁以后，同时伴有以下几个症状时，就要注意力。 1、步态异常 走路腿无力，步态蹒跚是偏瘫的先兆症状之一。步态突然变化，并伴肢体麻木无力。 2、血压异常 血压出现异常升高现象也是脑梗死的信号之一，而如果血压降低的话，则是脑血栓的前兆。 3、突发剧烈头痛 头部突发剧烈头痛，并伴有抽搐发作、昏迷、嗜睡；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。这些都是脑梗死的前兆情况之一。 4、突发眩晕 眩晕是脑梗死的前兆中极为常见的症状，尤以清晨起床时发生的最多。此外，洗澡后或是疲劳时也易发生。如果是高血压患者，若1~2天反复出现5次以上眩晕，必须及时到医院治疗，这种情况容易发生脑出血或脑梗死的危险。 5、鼻出血 不要把鼻出血归类为普通的上火，若是数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，一定要引起重视，这种情况的人在半年之内会发生脑梗死。 6、其他症状 除了以上介绍的这些脑梗死的早期症状之外，有些患者还会出现吞咽困难以及半身麻木和疲倦、嗜睡等症状。 说到底，都是血管堵塞引起的，所以，痛、麻、晕则不通，有这些情况的时候，要早点解决，不要等严重了再去治疗，就要付出非常大的代价了。脑梗死最根本的原因主要是脑血管阻塞引起的，因此，想要远离脑梗死，就要让脑血管血液流畅通起来。一般推荐饮食+运动共同调节。 1、保障充足的睡眠 充足的睡眠不仅可以拥有清醒的大脑还可保护血管。第一，睡眠让血管放松。睡眠使人体血液流动稳定，让血管从紧张中摆脱出来，并使血液流动更加畅通。第二，睡眠可以降低胆固醇。胆固醇是血管硬化的杀手，充足的睡眠能降低胆固醇，避免血管壁内的“垃圾”沉淀。 2、多喝水 第一，喝水可以降低血液的粘度，减少血小板在血管壁上的停留，避免血栓的形成。第二，喝水可以加速身体的新陈代谢，减少血液内毒素的停留，使血管更健康，喝水还可以增强饱腹感，减少食物摄入，避免肥胖和高血脂等疾病，从另一方面保护血管。 3、多运动 运动可以很好地锻炼血管，提高血管运输血液的能力，延缓血管病变，是血管更年轻。 下面给大家介绍一套体操，动作简单，不需要任何器材，每次1分钟就能达到健身、降低血管年龄，并能有效防心血管疾病的目的。 做法：首先放松肩膀，手臂自然摆动，但腹部需用力挺着，脚尖垫起来，用跑步的方式，原地小跑步。一天3次，每次1分钟。 进行原地小跑步时，血液循环会加速，制造出能够修复及扩张血管的物质，能够有效预防动脉硬化、心肌梗死等疾病。 |
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