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在众多参加亲子综艺的明星中，包文婧可以说是一个泥石流般的存在，面对饺子的各种状况都几乎是束手无策，孩子哭了她唯一的反应就是有难同当……一起哭。 比如《妈妈是超人2》里有一期，到了晚上饺子不肯睡觉，她催了半天没反应，就强行把饺子抱进房间，然后饺子开始哭着要往外走。
接着，包文婧对着一脸懵的饺子开启了质问十连发—— “你现在为什么要出去啊？” “你现在要不要躺下？” “你要走去哪儿啊？” “你为什么哭呢我问你？” “你为什么不睡觉啊你都困得不行了？” …… 此时遭到万点暴击的饺子开始放声哀嚎，游走在彻底崩溃的边缘，直到姥姥进来安慰才慢慢缓和。 其实像这样哄睡难的经历，也是不少家长朋友的心中难题，感觉每天让孩子睡觉的过程都是在斗智斗勇。
「怎么才能让孩子赶紧睡觉？」——在想这个问题之前，或许你可以先想想，孩子为什么不睡觉呢？
这里，我们用一个心理学知识和一个生物学知识来解答。（就是这么专业）
一方面，孩子从1-2岁开始，就会进入一个逆反的阶段，需要用对抗大人的方式来确认自己的存在感。所以说，当大人要求孩子睡着时，他就可能会用「不睡着」来表达无声的对抗。
另一方面，孩子有他自己的睡眠节奏，只是这个节奏和你的期待「不一致」。通常，我们都把这个不一致当成一个「问题」，绞尽脑汁去解决，这些动作便在无形中让双方进入到一种「对抗状态」。这种对抗反而会让孩子感到紧张，激活交感神经系统，抑制他的睡眠反应。 于是就产生了这样的困境——你越是催他赶紧睡觉，他就越是不想睡，而且睡不着。
了解了原因，我们再来看怎么解决问题。 还是拿饺子这件事来说，她之所以失控爆发，是因为遭受到了妈妈粗暴的对待。 尚才1岁多的饺子还没有能力分辨一件事情的逻辑和规则，甚至都听不懂妈妈连发质问的那些话，又怎么能期望她能够“乖乖听话”呢？
坏的情绪源自坏的感受，要解决孩子的坏情绪，先要从感受出发。
这个时候的饺子需要的，是被看到她的不安，是被抚慰她的安全感遭受冲击的创伤。 那么，现在情绪也安慰好了，不能够强行催促和要求，那该如何让孩子乖乖去睡觉呢？
这里我们要教给大家一个反套路的奇门妙招——睡不着正好！ 这叫做「悖论干预」。简单来说，就是利用问题，把你焦虑的事情，反过来变成你的资源。
比如刚好白天没时间陪孩子，就趁他不愿睡觉这个时候，和他一起玩玩游戏认认字，总之「做点有意义的事儿」。
不催促， 「睡不着」对孩子来说就失去了反抗的功能，他们甚至会假装入睡。而这时你们建立起了友好和谐的相处氛围，孩子的机体就会变得安静，也就比较容易睡着了。
无论如何，这个方法都不会亏：孩子要么早睡，要么你们把这个时间用来增进亲密关系，孩子睡不着就变成了亲子相处的福利，而不是痛苦。
听完这个操作，你一定也是上面👆这个表情，这么另辟蹊径的育儿套路出自谁呢，就是她👇，崔璀。 她是财经大咖吴晓波最器重的关门弟子，曾一度跻身国内「最年轻的CEO」；也是头头是道基金最年轻的董事；还是国内最有调性亲子女性自媒体Momself的创始人，十点课堂销量第一的女性成长课主讲人。 本周微课，我们请到她来为大家讲述——《学会「偷懒」的父母，拥有更优秀自主的孩子》。
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