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肝脏是身体的代谢器官，也是最大的腺体。肝脏会对经过胃肠道初步消化吸收的物质进行代谢，并且将其转换成人体所需的一部分营养物质。肝脏还有去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成、制造消化系统中的胆汁、排毒等作用。但肝脏是一个沉默的器官，当它受到伤害的时候，剩下的健康组织还会承担起日常代谢工作，所以人们很难察觉到。因此我们在平时生活中一定要细心呵护它。 肝脏虽然是个沉默器官，生病时也不愿吭声，但我们的身体不会任由它独自承受，当肝脏受到损害时，身体就会发出一些信号，也可以说是肝脏发出的“求救信号”。  肝脏生病不爱吭声！当身体出现这4个症状时，可能是肝脏在“求救”！ 肝脏求救信号一：右侧腹部疼痛、肿胀 如果您右侧腹部经常感到疼痛、肿胀，那就要警惕肝脏出问题了。疼痛感可以是间歇性疼痛，也可能是持续的隐痛，用手按压的时候会感觉更痛。所以，如果你最近经常出现右上腹疼痛的话，应尽快去医院做下检查。  肝脏求救信号二：上半身出现蜘蛛痣 当肝脏受到损害时，雌激素灭活能力就会出现下降的情况，从而扩张了毛细血管，蜘蛛状的色斑就会出现了，通常情况下，蜘蛛痣会出现在我们的上半身。  肝脏求救信号三：出现黄疸 肝病达到一定的程度的时候，由于血液中胆红素升高，导致病人的眼睛和皮肤变黄，如果同时还伴有发热、恶心等表现的话，急性黄疸型肝炎的可能性比较大。  肝脏求救信号四：体臭加重 当肝脏受到损伤时，解毒排毒的能力自然就会下降，这样一来身体里面的毒素就无法顺利排出来，汗腺就变成了排毒的途径。因此汗液增加，体臭就会加重！  虽然肝脏不爱吭声，但是我们不能忘记保护它，平常生活中可以多吃一些养肝护肝的食物： 枸杞子：枸杞子补肾，这大家应该都知道，但其实经研究发现，枸杞子还可以养肝。枸杞中含有多糖物质，用枸杞泡水喝，人体细胞容易吸收，从而帮助肝脏排肝毒，修复受损肝细胞，所以养肝护肝也可以经常泡杯枸杞水喝。  青柠檬：中医认为，肝属木，在色为青，所以平常多吃青色的食物可以通达肝气，协助肝脏解毒。建议在每天吃早餐前，先饮两杯青柠檬温水，帮助身体排出毒素，肝脏会更健康。 |
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