有没有不用花钱的中医方子能治好高血脂的？

高血脂主要是因为现在人们生活方式的改变，睡觉时间越来越晚和饮食结构失衡引起的，在中医角度看来，高血脂形成的原因是喜爱吃油腻食物，饮食不节、经常性饮酒、气血不足、过于劳累等，从而损伤了脾和胃，导致的脾失健运，消化变慢，生痰生湿。虽在中医著作中都没有高血脂这种病名，但在症状上、和种种病例中可以看出高血脂属于中医中的“痰浊”“痰痹”范畴。

中医治疗高血脂，主要是通过改善饮食，适当运动，劳逸结合，化痰通络来调理。在调理高血脂上运用的最基本的方子有：制首乌15克、山楂15克、丹参15克、黄芪12克、地龙12克、赤芍10克、陈皮6克、苍术6克。每日水煎一剂，早晚喝一次，三个月为一疗程。还有一个活血降血脂的方子是：取草决明30g、山楂30g、熟地黄30g、何首乌30g、丹参15g、白芍20g、枸杞子15g、桑寄子15g、郁金15g、泽泻12g、白蔻仁10g。每天1剂水煎2次，兑成450ml，分开早晚各喝一次。

除了中药方子，还可以通过食疗来调理，多吃茄子、香菇、木耳、芹菜等都是可以起到一定的降脂效果的。还可以煮山楂粥，炖香菇首乌粥，糖水方面，可以弄绿豆海带糖水、山楂炖桂圆。当然，最根本的做法还是不要吃太过油腻、脂肪高的食物，要做到饮食均衡，多吃水果蔬菜，少熬夜，注意休息。

指导专家：张博，副主任医师，锦州市中心医院心血管科。

从事心血管内科临床工作15年，擅长高血压及并发症，冠心病，心律失常，心衰等心内科常见疾病的诊断与治疗。

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