2012年11月5日，老河口市第八小学编排的具有浓郁地方特色的舞蹈《板凳娃儿》，成功在“湖北省第九届黄鹤美育节省级优秀节目”展演上获得好评。 《板凳舞》俗称“耍板凳”或“板凳龙打狮子”，主要流传在老河口市赞阳一带，是一种节令性很强的民俗舞蹈。
该舞多在白天表演，也能在晚间演出。每逢元旦、春节、正月十五元宵夜等节庆之际，随着“狮子”、“龙灯”等玩艺合在一起表演，也能单独在村头、稻场上围圈玩耍。表演者均为男性，人数一般为四人、八人或十二人不等，均需成双成对，方可翻舞跳耍。表演时，每人手中都持矮小长凳一条，道具服装十分简便，最易于群众接受和欢迎。尤其在夜间表演时，艺人将板凳的四支腿上，用油棉包住，再用火点燃，便可舞出“火龙翻滚”、“烟火腾舞”的壮观景象，令人喝彩不迭。
2016年4月15日，在老河口百姓大舞台上，民间人士展示具有浓郁地方特色的舞蹈《板凳舞》。
《板凳舞》源于老河口市赞阳童营村，乡民们崇尚镖武强悍，以随身带的坐凳，自娱自乐而舞。原为茶馆、酒肆中的防身之术，后经民间艺人历代切磋，逐渐形成这种集“武舞于一体”的民间舞蹈，用以表达乡民们的刚劲、有力、粗犷、灵巧的体魄和欢快的豪情。
据老艺人陈友山（现年67岁）讲：“这一独特的‘打 板凳舞’，从清末民国初开始，流传至今已有一百年历史。” 该舞的音乐伴奏很是简朴，全部是用击乐，有大鼓、大锣、小锣、大钗、小钗等响器。锣鼓点子均采用当地流行的“四长锤”、“七星点”等威武雄壮的锣鼓经，显得节奏强烈，气势宏大。 
老河口第八小学排练舞蹈《板凳娃儿》
《板凳舞》的基本动律可概括为：“手紧臂活、翻身旋转、上下屈伸、抛举灵巧。”其基本步法有：“横并步”、“转身并步”、“蹲跳步”、“左右赴步花”等。其基本动作有：“和尚撞钟”、“乌龙翻身”、“倒拔杨柳”、“蹲步飞凳”及“左右缠头花”等等。整个舞蹈动作都在双手上“翻凳、举凳、抛凳、接凳”中进行，十分有助于人们的身心健康，所以得以流传至今，经久不衰。
老河口：孙金福编辑整理
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