告诉你疾病真相116——为什么纯补之物很容易造成经脉壅堵

有些身体虚弱的病人，他就去买各类保健品来吃，这些东西都是提纯的，纯粹地百分之百补，但一喝后就容易上火，身体烦热，大便通而不畅，甚至秘结。

他们就不解了，为何身体虚弱，一吃吧还补不进去，原来不是说你身体缺啥就能补啥的，身体它首先要有一股气去流动平衡，这样五脏均匀，自然得到补充。不然的话，你强行地补进去，塞住经脉，使气机不能转动起来，营养就腐败在那里发热，这样能不上火吗？

所以在交通不便利的地方上，你物产再丰富，它运不出去，最后通通都会烂掉，包括人体吃再多的好东西进去，它消化不了，不能流通到周身去，最后腐败在肠胃里，反而成为各类炎症的病因。这个叫做旧疾又添了新病。所以懂中医的人，他都不会建议病人去纯补，反而会叫他们吃得简单朴素一些，以通为补，你身体能吸收就是大补，你身体不要有积滞就是健康，这就是为何粗粮五谷，胜于营养保健品、提纯品的道理。

因为这些五谷粗粮它是一个整体，皮肉筋骨脉俱全的，本身里面饱满的营养就是补，而外面那层薄薄的皮就有利水通透之性。所以说为何吃糙米更有利于健康，而吃那种纯白米，反而更不容易排出去的道理。

古代人他都把这些糙米做成是水肿病人的调养品，因为它表面那层膜就有明显利水的功效，可见我们吃东西要吃整体的气场，而不是割裂的营养物，这是人体新陈代谢的需要。你正常的身体必须要有进有出才符合道。

身体的杂质代谢产物，有这些粗粮外膜帮你排出去，身体的不足，缺乏的营养，有这些粮食的里面精华部分给你补充，这样一个粗粮就是一个一补一泻的象，所以人吃粗粮不容易感到堵，而吃营养提纯品，更容易觉得腻滞的道理就在这里。

这也给我们一个很好的提示，不是说最高的营养是最好的，而是最适合身体的结果，新陈代谢的物质才是最好的。

普一下吧：

不是最贵的鞋子是最好的鞋子，最合脚舒适的鞋子才是最好的鞋子。十几块钱的粗布鞋，你穿着舒服，几百块钱的皮鞋，穿着脚臭。衣食住行，不是做给别人看的，是要自己身心真正受用。不受用的话，人参鹿茸都是毒，受用的话，萝卜白菜就是补。