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在生活当中，确实有很多食物可以预防癌症，甚至可以抑制癌细胞的转移扩散。 第一种食物就是大蒜。大蒜富含硒元素而吸引人，说是可以增强抗癌细胞clt淋巴细胞的活性和中性粒细胞的复制能力。这两类细胞都可以通过吞噬癌细胞而抑制癌细胞的扩散。 第二绿茶。无论是哪一种茶叶，特别是绿茶当中含有大量的茶多酚，茶多酚是天然的抗氧化剂可以清除体内，会破坏细胞膜稳定性的自由基，起到很好的防癌作用。 第三豆浆。豆浆当中含有高蛋白，并且含有大豆异黄酮。大豆异黄酮是一种类黄酮体酮的激素，对于已经绝经期的妇女来说，可以维持身体健康所需的雌性激素需要，减少绝经期妇女乳腺癌的发生，防止过早衰老。 第四，粗纤维食物，例如麦麸、高粱等。在以前，麦麸子是小麦在京制作时所脱下的皮，一般是喂牲口之用。但是，近年来研究发现，精制作的食物在食入体内之后，GI值会升高，而麦麸粗膳食纤维进入体内之后GI值偏低。低GI值可以维持较长的饱腹感，增强机体活力。并且粗膳食纤维可以促进肠道蠕动，有效防止结直肠癌。 其实，人类是杂食动物，各种营养元素都需要从食物当中摄取，如果不要长期偏食某种产品，对身体反而造成不好影响。所以只要在生活当中，注意饮食的平衡，多多运动，癌症自然会远离。 指导专家：胡炜，副主任医师，锦州市中心医院肿瘤科。从事肿瘤科工作14年，擅长呼吸系统，消化系统，血液系统等恶性肿瘤的早、中、晚期化疗、生物治疗及分子靶向治疗。 觉得本文有用，欢迎点赞或推荐给朋友，并关注【医联媒体】。 |
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