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缓解眼干食疗小秘方!

 雷达导航 2016-12-15

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现在大家都喜欢看手机玩电脑,时间一长眼睛就干干的,今天我们杨老师就给大家推荐一款食疗粥可以帮助您缓解眼干的症状---红枣百合粥

 


食材:百合10克,薏仁20克,红枣10枚,山药15

做法:将大枣放入锅中煮10分钟,然后讲其他食材洗净一同加入锅中,当粥熬好时即可食用


百合养阴润肺;清心安神。主阴虚久嗽;痰中带血;热病后期;余热未清,或情志不遂所致的虚烦惊悸、失眠多梦、精神恍惚。

 

大枣性温、味甘,具益气补血、健脾和胃、养血安神、缓和药性的功效。枣中富含钙和铁对防治贫血有非常好的效果,对病后体虚 的人也有良好的滋补作用


山药:味甘,性平。归脾、肺、肾经。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。


(本文以上药方仅供参考,使用前请咨询医生)

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