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【导读】我们每天吃进去的食物经过消化会有部分废物和毒素需要排出，这些毒素是否及时排出对于面色很重要。排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法，下面小编介绍三大排毒养颜穴位。 一、天枢穴 身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此养生穴位能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，让“毒素沉积”造成的面色黯沉、顽固色斑全部说再见!  3大穴位排毒养颜——天枢穴 具体位置：在肚脐两边左右各三指宽处。 按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动此排毒养生穴位50-100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。
(责任编辑：慢村长) |
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