|
中医疗法已经火遍大江南北，连外国人都赞不绝口。“飞鱼”菲尔普斯也在不遗余力的为中国的拔火罐做宣传。除了拔火罐，通过按摩穴位来治病的方法疗效也不错。像消炎、排毒、消气这些，通过按摩穴位都可以做到。 那么是哪些穴位呢?下面我们就具体的了解一下吧! 超刺激剧情，只敢深夜偷偷玩 广告  消炎穴 1、液门穴 液门穴虽然不像涌泉穴，足三里那样广为人知，但是液门穴确确实实对于消炎有着非常好的效果，如果我们可以善于利用，能够缓解很多疾病!  上火是我们经常会遇到的一个现象，出现上火大部分是因为液体循环的道路不畅通，出现堵塞了，这个时候如果想要疏通堵塞，那么就要靠液门穴位了! 方法：我们可以用艾灸、按压的方法刺激液门穴，都会有效的，不少上火的症状当下能完全消失。 2、照海穴 慢性咽炎或者，或者经常吹空调导致咽喉发炎发烧等等，经常会出现咽部痒痛，干咳干呕的现象，这个时候，我们可以按住照海穴，闭嘴不要说话，一会你就能感觉到嘴里有津液，慢慢吞咽，可以祛除身体不适!  方法：每天适当的按摩照海穴，能够消炎护嗓，具体做法是，每天之间掐照海穴3-5分钟，感到局部有酸胀感便可， 3、丘墟穴 丘墟穴是胆经上面的一个重要的穴位，位于足底反射区的淋巴位置，适当的按摩也能够消除身体的炎症，对于由上火引起的牙痛发炎，眼睛红肿发炎，嗓子发炎等等，都可以按揉丘墟穴缓解!  方法：此时就可以刺激丘墟穴，帮助缓解炎症。 消气穴 1、 太冲穴 太冲穴位于人体足厥阴肝经上，是非常重要的一个穴位，爱生闷气，经常焦虑的人适当的按摩这个穴位，能够令人神清气爽，心平气和!  方法：用拇指指腹用力按揉两侧穴位，使局部产生较强的酸胀感，每次按揉3～5分钟。 2、 劳宫穴 劳宫穴属于手厥阴心包经，对心脏有很大的保护作用，适当的按摩劳宫穴还可以帮助我们静心凝神，镇定醒脑，当出现疲劳状态的时候，适当的按摩手心，按揉劳宫穴，能够帮助我们消除疲劳!  方法：快发火时，抠手心人在快要发火时，可轻握拳头，用中指抠自己的掌心处1～2分钟，能起到清心火的作用。 3、百会穴 百会穴位于我们的头顶，当我们情绪出现激动，或者出现头痛头晕胸闷失眠的情况时，可以坐下来按揉一下头顶，能够帮助我们平复情绪，缓解身体不适!  方法：头顶有一个重要穴位即百会穴，用双手指按压7秒再松手，连续7次，可缓解症状，提神醒脑。 排毒穴 1、涌泉穴——排肾毒 涌泉穴是肾经上面非常重要的一个穴位，适当的按摩能够帮助我们排毒，出现下颌长痘，疲劳倦怠，都是肾脏有毒素的表现，适当的按摩涌泉穴就可以拍肾毒!  方法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。 2、太冲穴——排肝毒 太冲穴是肝经上面一个重要的穴位，如果肝脏里面累积毒素过多，就有可能会出现偏头痛，脸颊长痘，女性朋友还会出现痛经，这个时候，我们可以适当的按摩太冲穴，能够帮助我们排出肝毒! 方法：用拇指按揉太冲穴3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。 3、商丘穴——排脾毒 商丘穴位于足太阴脾经，对于排脾毒会有一定的效果，如果脾脏出现毒素的时候，面部出现色斑，口气明显。唇周长痘或者出现溃疡，女性朋友还会出现白带过多的情况，适当的按摩商丘穴就可以排出脾脏毒素!  方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。 3、 少府穴——排心毒 失眠，心悸，额头长痘，都是心火旺盛出现火毒时候的表现，并且心脏内出现淤血也是毒素，轻一点会表现胸闷，重一点会表现出刺痛!  方法：少府穴，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。 4、 合谷穴——排肺毒 肺部出现毒素的时候，我们最常见的现象就是便秘，很多人都不理解，肺与大肠相表里，所以，大肠经的邪气容易进入肺经，肺经的邪气也可以表现在大肠经上。并且如果肺中毒素较多，我们皮肤会呈锈色，晦暗无光! 方法：有利肺脏的穴位是合谷穴，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 身体穴位成百上千个，我们不能一一的了解，只能多了解几个与我们生活相关，比较重要的几个穴位，还希望上面的这些穴位可以帮助到大家哦，大家都好，那我就放心了! 优德医药网——您身边最好的网上药店！安全、放心，健康托付！添加微信公众号优德医药网【youdeyiyao】一键购药，方便！ |
|
|
