血糖高不高看脚，若这3个变化都没有，恭喜，可能血糖比较稳定！

在生活中，很多人都患有糖尿病，而且糖尿病的发病率也在逐年的升高，随着人们生活水平的提高，在饮食上不注意，就很可能会引发糖尿病。所以在平时的生活中一定要养成良好的饮食习惯，如果想知道体内的血糖高不高，其实看自己的脚也能够判断出来，如果脚上出现了下面的这三种变化，可能糖尿病在悄悄的靠近你，看你中了吗？

血糖高不高看脚，若这3个变化都没有，恭喜，可能血糖比较稳定！

1、脚部瘙痒

一般来说，健康的人脚部是不会出现瘙痒问题的，但是有很长一段时间脚部经常出现瘙痒的问题，而且脚部的皮肤还有发黑的迹象，那么可能体内的黑色素堆积的比较多。尤其是在夏天炎热的天气脚部还不容易出汗，这都是糖尿病早期的信号，别忽略了。因为人体血糖升高，从而引发体内的新陈代谢紊乱，所以使汗液不能够及时的排出体外。如果在炎热的天气，脚部特别容易出汗，体内的糖分随着汗液排出体外。但是脚部的皮肤特别瘙痒，而且周围皮肤发黑，这可能是体内的血糖升高，影响到了体内的正常分泌，造成的黑色素沉积过多。

2、脚部麻木、迟钝

对于糖尿病患者来说，脚部经常会有麻木的现象发生，而且脚部还不利索。如果鞋里进入一个小石子，都可能会感觉不到，等到发现时可能脚部可能都已经磨破了，这是由于体内的血糖升高，会麻痹人体的中枢神经系统，所以会使人的感觉出现迟钝。如果在平时没有这种表现，那么你的血糖比较稳定。

3、脚趾发凉

如果是在夏天这样炎热的天气里，脚步都感觉不到温热，而且还特别凉。那么这也是糖尿病的早期信号，一定要注意接收！这是因为体内的血糖含量比较高，会对血管的血液流量造成一定的影响。我们都知道人的脚部离心脏最远，如果因为血糖升高，使血液流动不顺畅，血液就会到达不了脚部的位置，使脚部出现冰凉的状态。如果很长时间都存在这样的问题，一定要及时就医，去做相关的检查。