滇菜 黑四剁

黑四剁简介 黑三剁是云南很有名的一道家常菜，我加了点香菇，所以就黑四剁了哈。有荤，有素，有菌，除了味道更好吃，还能在我肚子里共建一个“和谐社会”。黑四剁的用料

• 食材
• 用量
• 食材
• 用量
• 玫瑰大头菜
• 1/4头
• 青红椒
• 各1根
• 猪肉馅
• 100克
• 香菇
• 6朵
• 料酒
• 1汤匙（15ml）
• 干淀粉
• 2汤匙（30ml）
• 老抽
• 1茶匙（5ml）
• 生抽
• 1茶匙（5ml）
• 味精
• 1/4茶匙（1克）

黑四剁的做法

• 1.
• 将香菇用温水浸泡1小时后洗净，去蒂切成小粒。
• 2.
• 将肉馅中调入料酒和干淀粉搅拌均匀，腌制10分钟。大头菜切成小粒。青红椒去蒂去籽后切成小粒。

• 3.
• 锅烧热倒入油，待油7成热时，倒入肉馅，用铲子压散后不停翻炒3分钟，将肉馅的水分充分煸出，调入老抽炒匀后盛出备用。（这时有些巴锅，将锅内清洗干净）

• 4.
• 烧热洗净的锅，倒入油待7成热时，倒入大头菜粒和香菇粒煸炒2分钟，放入青红椒粒，调入生抽再继续炒2分钟，最后倒入炒好的肉馅炒匀，调入味精即可。