【原】为什么脑梗塞容易再次发生？有效预防措施都在这里了

为什么脑梗塞容易再次发生？有效预防措施都在这里了

脑梗塞患者大夫都会告诉患者，脑梗塞非常容易再次发生，梗第二次、第三次、第四次等等，在我们身边也不泛梗过好几次的人，前些天就有一位脑梗塞患者急诊来院，是昏迷状态而入院，听管床大夫讲抢救过来也可能是植物人。脑出血凶险是我们都所知道的，没想到脑梗塞也会出现如此凶险的病情。具了解该患者以前梗过好几次，以前几次都没有留下明显后遗症，虽经大夫再三强调，患者本人都没有加以注意，自认为脑梗塞不过如此。结果这次大面积脑梗塞直接危及生命，自己以后的生活轨迹完全改变了。

那么脑梗塞的患者为什么容易再次发生脑梗塞呢？

首先我们来回顾一下脑梗塞的原因，脑梗塞说的直白容易理解一点就是大脑中某条血管阻塞，造成该血管营养的大脑区域缺血坏死。脑梗塞的原因大致可以分为血管梗化顺应性弹性降低；血液变稠；凝血功能强。得过脑梗塞的患者说明上述原因必具其一，有的患者上述原因甚至一应俱全。说明患者现在的状态是容易发生脑梗塞的状态。而脑梗塞发生后患者如不加以有效改变现在的机体状态，是非常再次发生脑梗塞的。并且几率要比正常人高很多。

那么我们该如何有效预防再次发生脑梗塞呢？

脑梗塞的危险因素有脑动脉梗化、动脉粥样梗化、吸烟、高血压、低血压、糖尿病、血脂高、高胆固醇、高密度脂蛋白降低、肥胖、红细胞增多、血小板增多、高凝状态、低纤溶状态、高粘血症、高龄等等。我们的预防措施也有针对脑梗塞的危险因素开实施。

1.严格控制血压、血糖、血脂

现已证实血压、血糖、血脂控制在正常范围能有效降低心脑血管并发率。有效控制血压使血压稳定在正常范围，可以防止脑部血管梗化，保持血管弹性。有效控制血糖、血脂都会使血液粘稠度下降。这也是预防脑梗塞的基础。

2.优化饮食结构

我吃蔬菜我健康，健康饮食从我做起！充实落实该口号，多吃蔬菜，少吃肉类、油腻的食物，五谷杂粮，均衡饮食，优化饮食结构。

3.戒烟限酒

戒烟限酒，抽烟为脑梗塞危险因素，有多重方面的危害，戒烟消除危险因素。限酒就恒的话题，在此还是保留适量饮酒有益健康的观点。

4.适量运动增加体质

适量运动增加体质是降低脑梗再次发作的有效方式之一。通过运动能够促进心肺功能的提高，改善全身血液循环，从而给大脑带去更充足的血液和氧气。在此提醒有过脑梗塞病史的患者，运动不要过于激烈，以一般的有氧运动为主，如散步、打太极拳、慢跑等。

5.坚持服用抗凝药物

长期坚持服用抗凝药物，能有效降低脑梗塞初发率及再发率，一般患者服用阿司匹林肠溶片每天100mg即可。如患有房颤等疾病服用阿司匹林抗凝效果就不够，可以服用华法林。服用抗凝药物的要点就是坚持长期服用。

6.积极治疗基础疾病

如果脑梗塞是由明确的基础疾病而引起的，如房颤引起的栓子脱落、凝血功能异常而处于高凝状态、红细胞增多症使血液变稠、高血压、糖尿病、高脂血症等。我们就要有针对性的积极治疗基础疾病，只有消除基础疾病带来的风险才有能效预防脑梗塞。

如果你能做到以上几点相信脑梗塞会离你越来越远。

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