做任何事都非常厉害的诀窍，这3点你记好

文/高冷冷：北大中文硕士丨哈工大化学本科

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本文共2104字  阅读约需3分钟

（如果进度条太长，是因为留言）

我发现，我的留言板，是我公众号文章的摇篮啊。

 

@Cosmos在留言区问：上初中的老弟总是觉得上学没意思，所以成绩肯定是连年稳坐倒一了，怎么办啊。

 

我的回复是：没有从学习中得到过反馈，也没有从不学习的后果中看到恐惧。“愉悦”和“恐惧”，是驱使人做事的两个根本动机。想想哪个能帮到他。

 

/ 01 /

 

这话不是我说的，是梁宁在《产品思维30讲》中提过：

 

面对一个年轻人，如果他在工作中，既没有愉悦，也没有恐惧。你基本上可以判断，他在这件事上，不会有什么成就。

 

把“工作”这个词儿，换成任何其他词儿，都是一样的。激发人的执行力，让人能够不懈努力的动机，归根结底，就是“愉悦”和“恐惧”。

 

 

/ 02 /

 

先说说愉悦。这很好理解，但是我想，“愉悦”和“愉悦”是不同的，有外部驱动的“愉悦”和内部驱动的“愉悦”之分。

 

如果你在某件事上，能够持续得到外部的正面反馈和激励，而且这些反馈足够吸引你，自然会有动力为之花时间、为之认真努力。外部给予的愉悦会驱动你去做事。

 

对于学习来说，好的成绩是愉悦，奖学金是愉悦，老师的嘉奖、同学的认可是愉悦。

 

但是，你发现了吗？很多时候，这个愉悦需要你真正体会过、经历过，否则，无法构成驱使你做事的动机。原因之一，是没有被反馈给予过信心。

 

首先要尝到甜头，知道它是怎样的“愉悦”，然后才会愿意被驱使。

 

而且，这种“愉悦”，归根结底还是来自外界的认可，不是内驱力，不是你自发想做的事情。

这相当于：前面有黄金屋和颜如玉，我我我我要赶紧跑到终点。

 

/ 03 /

 

再来说说另一种“愉悦”，也就是我前文所说的，内部驱动带来的“愉悦”。

 

如梁宁所说：你会对某些东西感到愉悦，这个东西持续给你满足感，你可以一直花时间在这里。

 

以我为例，做我喜欢的事情，和做我不喜欢的事情，是完全不同的状态。我喜欢学习新的东西，新的思维方式、心理学、事情的规律，喜欢看小说看各种理论书籍。

 

这些事情，给予我的，是纯粹的精神层面的愉悦，不为功利，不为其它。

这相当于：哇跑步真是太快乐了，身体的自由的感觉要不要这么美妙。我我我我要一直跑下去。

/ 04 /

 

但是，化学不行。我找不到完全自发的愉悦，仅仅是外界的正反馈，似乎不那么吸引我。

 

套用前文我所说的，在得到正反馈之后，才会持续为“愉悦”所驱动。我也有学得不错考得不错的科目，依然没用，我无法生出好好学习化学的动力。总是疲于应付、敷衍了事。

 

找到能够让你产生自发性的愉悦的事物，可能比通过死磕，进入外部驱动的“愉悦”的良性循环，还要更难。

 

毕竟，后者人人可以复制，只要外部的正反馈足够强足够吸引自己；而前者，不是人人有幸，可以发现自己的兴趣和热爱所在的。

 

/ 05 /

 

说完了愉悦，我们接着说恐惧。以前好些年，我一直不明白，为啥我高中前是认真努力的真·学霸，到了人人愿意勤奋的高中，我却心安理得当学渣？

 

现在，“恐惧”说很好地解释了我的行为。

 

恐惧是另外一种动力，甚至比愉悦的动力更为强大，或者说更强劲。有时候，你看到一个人兢兢业业，完全忽略自我的身体感受和家庭体验，一切以这件事为核心，彻底忘我。他是因为愉悦吗？很多时候，是因为恐惧。（梁宁《产品思维30讲》）

 

这里的“恐惧”，我的理解是：对于工作、家庭、生活等各方面现实压力的恐惧，你必须努力工作，牺牲时间、身体乃至精神生活，把工作认真做好，才能一定程度上缓解恐惧。

 

不好好工作，就会被新人代替

不好好工作，你就租不起房

不好好工作，就没法给孩子好的教育

……

这相当于：后面有人拿刀子要捅我，稍微懒惰就会丢掉小命，啊啊啊啊我跑断腿也不能被抓住。

 

/ 06 /

前面卖了一个关子，说说冷冷由学霸到学渣再到学霸的一波三折，来更好地理解“恐惧”吧。

 

我高中前虽然爱玩爱看电视爱上课看闲书，但对于学习，确实称得上认真。

 

但是进入高中，最该努力的阶段。我反而彻底放纵了，高一高二是重点班的异类，班主任眼中的问题学生。

 

为什么？

 

我从一开始上学，就是班里的第一名。我这个人偶像包袱特别重，好胜心比较强，后来整个小学和初中，我都尽量好好学习，避免自己掉下第一名。

 

因为我会想：如果我这次没考第一名，他们肯定会说我的，会议论我“诶看吧，她这次不行了吧”。

 

看到没？我维持第一名的动力，是“恐惧”。我对外界的看法很恐惧，在意父母师长同学对我的评价。

 

到了高中，我进了重点班，大家都很棒啊。

 

刚开学不久，我坐在班级里，心里窃喜：哈哈哈哈哈哈，现在周围都是非常厉害的人了，我不用考第一名了，差不多就行，没人会说我的。

 

我摆脱了“恐惧”，我不必再担心掉下第一名的位子。——恐惧

而之前那些外部的“愉悦”，成绩、名次、老师的认可等，对我来说根本没有足够的吸引力。——外部驱动的“愉悦”

从学习自身，我也没有自发的愉悦，除了语文和生物。我是真的很喜欢这两科，尤其是生物，显性基因隐性基因太有意思了，这两科成绩一直都不错。——内部驱动的“愉悦”

 

后面高三为啥我成绩又好了？因为我不小心考了个全班第二，我怕之后如果成绩不好了，别人说我那次是抄的，或者说“诶看吧她又不行了”。#全靠偶像包袱才活到最后一集#

 

/ 07 /

 

emmm，我的乱七八糟心思是真多。“愉悦”和“恐惧”作为驱使人做事的两种根本动机，胖友们应该能够理解了。

 

做任何一件事，尤其是需要长期规划的事情时，借用梁宁的那句话：如果你对于这件事，既没有愉悦，也没有恐惧。那么基本上可以判断，你这件事儿，不会做得有多成功。

//end

上篇：「高冷冷」一周年，谢谢你们的存在。你们解释一下，为啥我写个情真意切肝胆相照两肋插刀老泪纵横的文章，就没人看了，阅读量只有上一篇广告的三分之一。行，我明白了，你们不用解释了。

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