工资再低!秋后也要给孩子多吃这几物，补钙补脑长得快

南瓜所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E，能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持正常的健康状态。

其中富含大量的膳食纤维，经常食用可以有效加速肠胃蠕动，给你的肠胃洗洗澡，十分适合肠胃不好的儿童食用。

虾肉肉质饱满、色泽明亮，口味鲜香，营养丰富，青椒红椒辣炒非常美味又下酒。

南瓜子中含维生素和果胶，有很好的吸附作用，因此有解毒的功效，它还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。

天山冰糖金桔干，饱受雪融水的浇灌和天然气候的滋润，这里的金桔甜蜜十足，维c丰富，天然无污染区，孕妇和孩子也能放心吃。

新疆特产薄皮核桃，颗颗千挑万选，大小色泽均匀一致，果肉饱满，口感酥脆微甜，强身健脑。

无花果的胡萝卜素比桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿都要多，利于对钙的吸收，从而达到增高的效果。

钙是形成和维持骨骼的重要元素，儿童长高补钙很重要。

椰枣含有蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成份，以维生素C、钙质、铁质三种最多。这三类物质对于青少年的个头发育和骨骼强化都有非常好的作用。

香香脆脆的坚果，每天适量吃一点。补充人体所需的营养！