十二种长寿特征

自然入睡者—长寿，腹中食少者—长寿。

自然少语者—长寿，心中事少者—长寿。

凡腰带短者—长寿，少思寡欲者—长寿。

知足常乐者—长寿，顺其自然者—长寿。

胸怀宽阔者—长寿，饶人百忍者—长寿。

糊里糊涂者—长寿，浪漫乐观者—长寿。

世界上最好的“长寿药”有四种：喝水、睡觉、走路、唱歌。 水是“长寿的第一要素”，睡觉是“天下第一大补”，而走路是“最好的运动”，唱歌跳舞是最快乐的娱乐，都是最好的“寿药”。