摆脱腰椎间盘突出竟如此简单！

腰椎间盘突出是我们在日常生活中常见的一种疾病，它的出现给人们的生活带来了很大的影响，同时也威胁着患者的身心健康，因此，大家千万不能忽视腰椎间盘突出所带来的危害。

1、腰部疼痛反复发作：大多腰椎间盘突出患者患病后，都会发生腰臀部疼痛，而且那些出现腰部外伤、受凉或过度劳累的腰椎间盘突出患者，更容易出现疼痛不适，一般会在稍作休息后疼痛会逐渐的缓解，然而也会导致病情的反复发作，这样的情况往往使患者感到苦不堪言。

2、肌肉萎缩、感觉减退：因为腰椎间盘突出患者进行活动后会出现身体疼痛、不适，所以大多患者都不愿进行身体锻炼，长此以往，就会因为肌肉萎缩，疼痛的肢体也会逐渐的变细以及无力，同时下肢也会出现一些感觉障碍，一侧的下肢会出现发麻似蚁行，一些受压部位的神经支配区的浅感觉或者是痛觉以及温度觉会出现迟钝的情况。

3、出现身体的放射痛：一般额患者在出现腰椎间盘突出后的同时，也会出现一些放射性神经痛的情况，往往是会出现一侧下肢部位的放射性疼痛，就是我们常说的坐骨神经痛的情况。有的时候当患者出现咳嗽、打喷嚏等情况的时候，往往会引起椎管内压的突然增高，这样的情况下就可诱发身体的疼痛加剧，当患者进行屈髋、屈膝等活动的时候可减轻疼痛。

在腰椎间盘突出发病之后，我们应该选择那些药物进行解决呢？内服药物通过肠胃吸收、消化、分解，最后通过血液循环，才可将药物输入送给局部，整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位，骨质修复更是无从谈起。因此选择外用的络康正骨通，可修复已经受损的骨骼，改善骨质疏松，阻止和减缓骨赘生成，对各种骨痛症状有很好的恢复作用。同时给患者介绍几种简单有效的按摩解决方法。

1、解除腰臀部肌肉痉挛：患者俯卧，在患侧腰臀及下肢用轻柔的滚、按等手法进行解决，促使患部气血循行加快，从而加速突出髓核中水分的吸收，减轻其对神经根的压迫。

2、拉宽椎间隙，降低盘间压力，患者仰卧，用手法或器械进行骨盆牵引，使椎间隙增宽，从而降低椎间盘内压力，甚至出现负压，便于突出物回纳，同时可扩大椎间孔和神经根管，减轻突出物对神经的压迫。

3、增加椎间盘外压力：患者俯卧，用双手有节奏地按压腰部，使腰部振动，然后在固定患部情况下，用双下肢后伸扳法，使腰部过伸。本法可促使突出物回纳或改变突出物与神经根的位置。

4、促使受损伤的神经根恢复功能：沿受损神经根及其分布区域以衮、按、点、揉、拿等法，促进气血循行，从而使萎缩的肌肉及麻痹的神经逐渐恢复正常功能。